El abordaje del temor y el sufrimiento
Quien les habla no está pronunciando una conferencia; no está
persuadiéndolos de algo ni instruyéndolos. Ésta es una conversación
entre dos amigos que sienten algún afecto, algún cariño el uno por el
otro, que son incapaces de traicionarse mutuamente y que tienen ciertos
intereses profundos en común. Por lo tanto, sentados bajo un árbol,
están conversando amistosamente, con un sentimiento mutuo de honda
comunicación; la mañana es encantadora yfresca, el rocío cubre los
pastos, y ellos discuten juntos acerca de las complejidades de la vida.
Ésa es la relación que existe entre ustedes y quien les habla; podemos
no conocernos de hecho -somos demasiados-pero es como si estuviéramos
paseando por un camino, mirando los árboles, los pájaros, las flores,
respirando el perfume que impregna el aire, y discutiendo seriamente
acerca de nuestras vidas. No de manera superficial o casual, sino muy
interesados en resolver nuestros problemas. Quien les habla quiere decir
exactamente lo que dice, no hace mera retórica, no intenta causar
impresión; estamos abordando problemas de la vida que son demasiado
serios para eso.
Habiendo establecido cierta comunicación entre nosotros
-infortunadamente tiene que ser una comunicación verbal, pero entre
líneas, entre el contenido de las palabras, si uno está por completo
atento, hay una relación más honda, más profunda -tenemos que considerar
la naturaleza de nuestros problemas. Todos tenemos problemas -sexuales,
intelectuales, problemas de relación, los problemas que la humanidad ha
creado a través de las guerras, del nacionalismo, de las llamadas
religiones. ¿Qué es un problema? Un problema es algo que nos lanzan,
algo que estamos obligados a afrontar, un reto, mayor o menor. Un
problema que no hemos resuelto, exige de nosotros que le hagamos frente,
que lo comprendamos, que lo solucionemos y actuemos en consecuencia. Un
problema es algo que nos arrojan, a menudo de manera inesperada, tanto
al nivel consciente como al inconsciente; es un desafío superficial o
profundo.
¿Cómo abordamos un problema? La manera en que lo abordamos es más
importante que el problema mismo. Generalmente, uno aborda un problema
con temor o con el deseo de resolverlo, de trascenderlo, de luchar
contra él, de evadirlo; o si no, lo descuida o lo tolera. El significado
de esa palabra ‘abordar’ es el de llegar tan cerca como sea posible,
aproximarse. Teniendo un problema, ¿cómo lo abordaremos? ¿Nos
aproximaremos al problema muy de cerca, o escaparemos de él? ¿O
tendremos el deseo de trascenderlo? En tanto uno tenga un motivo, el
motivo dicta el modo en que abordaremos el problema.
Si uno no aborda un problema libremente, está siempre dirigiendo la
solución conforme a su propio condicionamiento. Suponiendo que uno está
condicionado para suprimir cierto problema, entonces el modo en que lo
aborda también está condicionado, y el problema se distorsiona; mientras
que si uno lo aborda sin motivo alguno y se aproxima mucho a él,
entonces el problema mismo es la respuesta, una respuesta que no es algo
que se halla fuera del problema.
Es muy importante ver cómo aborda uno un problema, ya sea un problema
político, un problema religioso o un problema de relación intima. ¡Hay
tantos problemas! Uno está cargado de problemas. Incluso la meditación
llega a ser un problema. Jamás miramos realmente nuestros problemas. Sin
embargo, ¿por qué debe uno vivir cargado de problemas? Los problemas que
no hemos comprendido y disuelto, deforman toda nuestra vida. Importa
mucho darse cuenta de cómo aborda uno un problema, observándolo y sin
tratar de aplicarle una solución; o sea, viendo en el problema mismo la
respuesta. Y eso depende de cómo uno lo encara, de cómo lo mira. Cuando
abordamos un problema, es muy importante que percibamos nuestro
condicionamiento y nos liberemos de ese condicionamiento.
¿Qué es la percepción, qué es el ver? ¿Cómo ven ustedes ese árbol?
Mirénlo por un momento. ¿Con qué visión lo ven? ¿Es solamente una
observación óptica, un mero mirar el árbol con la reacción de los ojos,
observando la forma, el contorno, la luz sobre el follaje? ¿O cuando
observan un árbol, lo nombran diciendo: “Ese es un roble”, y pasan de
largo? Al nombrarlo, ya no están viendo el árbol -la palabra niega la
cosa. ¿Pueden mirarlo sin la palabra?
¿Perciben, pues, el modo en que abordan el árbol, el modo en que lo
miran? ¿Lo observan parcialmente, con un solo sentido, el sentido
óptico? ¿O lo ven, lo escuchan, lo huelen, lo sienten, captan el dibujo,
abarcan la totalidad del árbol? ¿O lo miran como si fueran diferentes de
él? -por supuesto, cuando miran el árbol, ustedes no son el árbol. Pero,
¿pueden mirarlo sin una sola palabra, con todos los sentidos
respondiendo a la totalidad de su belleza?
Así, la percepción significa no sólo observar con todos los sentidos,
sino también ver, percibir si existe una división entre uno mismo y eso
que uno observa. Probablemente nunca han pensado acerca de todo esto. Es
importante comprenderlo, porque enseguida vamos a discutir la manera de
abordar el temor y percibir todo cuanto el temor contiene. Es importante
que nos demos cuenta de cómo abordamos esta carga que el hombre ha
estado arrastrando por milenios. Es más fácil percibir algo exterior a
nosotros, como un árbol, el río o el cielo azul, sin nombrarlo
-solamente observándolo. Pero, ¿pueden observarse a sí mismos, mirar
todo el contenido de la propia conciencia, el contenido total de la
mente, mirar el propio ser, la forma en que caminan, sus pensamientos,
sus sentimientos, sus depresiones, mirar de tal modo que no haya
división alguna entre todo eso y uno mismo?
Si no hay división, no hay conflicto. Dondequiera que haya división,
tiene que haber conflicto; ésa es una ley. ¿Hay, pues, una división en
nosotros, como la que existe entre el observador y lo observado? Si el
observador aborda el temor, la codicia o el dolor como si lo que tiene
que resolver, suprimir, comprender o trascender, fuera algo diferente de
él mismo, entonces intervienen en ello la división y todo el esfuerzo y
la lucha consiguientes.
Entonces, ¿cómo abordan ustedes el temor? ¿Lo perciben sin ninguna
distorsión, sin reacción alguna para escapar de él, para reprimirlo,
explicarlo o aun analizarlo? Casi todos nosotros tenemos miedo de algo o
de muchas cosas; uno puede tenerle miedo a su esposa o a su marido,
puede sentir miedo de perder su empleo, de no tener seguridad en la
vejez, miedo a la opinión pública -que es la más tonta forma del
miedo-miedo a tantísimas cosas -la oscuridad, la muerte, etc. Y ahora
nosotros vamos a examinar juntos, no qué es lo que nos causa temor, sino
qué es el temor en si. No estamos considerando el objeto del temor, sino
la naturaleza del temor, cómo éste surge, cómo uno lo aborda. ¿Hay algún
motivo tras la manera en que abordamos el problema del temor? Es obvio
que comúnmente tenemos un motivo: el motivo de trascenderlo, de
reprimirlo, eludirlo o desdeñarlo. Y como hemos estado acostumbrados al
temor la mayor parte de nuestra vida, lo toleramos. Si existe alguna
clase de motivo, uno no puede ver claramente el temor, no puede
aproximársele. Y cuando uno mira el temor, ¿considera que ese temor se
halla separado de uno mismo, como si uno fuera alguien del exterior que
mira hacia adentro, o alguien de adentro que mira hacia el exterior?
Pero el temor, ¿es diferente de uno mismo? Obviamente no lo es, como
tampoco lo es la ira. Sin embargo, la educación, la religión, hacen que
uno se sienta separado del temor, y entonces debe uno combatirlo,
superarlo. Nunca nos preguntamos si esa cosa llamada temor está
realmente separada de uno mismo. No lo está; y al comprender eso, uno
comprende que el observador es lo observado.
Supongamos que uno es envidioso. Puede pensar que la envidia es
diferente de uno mismo, pero el hecho real es que uno forma parte de
ella. Uno forma parte de la envidia, como forma parte de la codicia, de
la ira, de la angustia, del sufrimiento; de modo que la angustia, el
sufrimiento, la codicia, la envidia, la ansiedad o la soledad, son uno
mismo. Uno es todo eso. Primero vean que lógicamente es así. Y viéndolo
lógicamente, ¿convierten ustedes eso que ven en una abstracción, en una
idea, en una mera apariencia del hecho? Uno hace una abstracción, se
forma una idea de que tiene que escapar, por ejemplo, del temor, y
entonces trabaja sobre la base de esa idea; y ello le impide a uno
observar muy de cerca qué es el temor. Pero si no hacemos una
abstracción, sino que vemos el temor como un hecho, entonces lo
abordamos sin que en ello intervenga motivo alguno -observamos el temor
como algo que no es diferente de nosotros mismos, comprendemos la
combinación. O sea, que lo observamos como formando parte de nosotros,
vemos que somos eso, que no hay división entre nosotros y eso. Por lo
tanto, nuestra observación revela que el observador es lo observado, que
lo observado no es diferente de uno mismo.
¿Qué es, entonces, el temor? Abordémoslo bien de cerca. Porque uno puede
ver el temor claramente, sólo si se encuentra muy próximo a él. ¿Qué es
el temor? ¿Es tiempo, como movimiento del pasado que se modifica en el
presente y continúa? Uno es el pasado, el presente y también el futuro.
Somos el producto del pasado, mil años y más; también somos el presente
con sus impresiones, sus actuales condiciones sociales, su clima
actual... somos todo eso y también el futuro. Somos el pasado, que se
modifica en el presente y continúa en el futuro; ése es el tiempo
interno. Y también está el tiempo externo, el tiempo del reloj, de la
salida y puesta del sol, la sucesión de la mañana, la tarde, la noche.
Nos toma tiempo externo aprender un idioma, aprender la destreza para
conducir un automóvil, para llegar a ser un carpintero, un ingeniero, e
incluso un político. Exteriormente, existe el tiempo que se requiere
para cubrir la distancia de aquí hasta allá; y también está el tiempo
como esperanza, el tiempo interno. Uno espera llegar a ser no-violento
-lo cual es absurdo. Espera progresar, o evitar el dolor o el castigo,
espera obtener una recompensa. De modo que no sólo hay tiempo
exteriormente, físicamente, sino que también hay tiempo internamente,
psicológicamente. Uno no es esto, pero llegará a ser aquello -lo cual
significa tiempo. El tiempo físico es real, está ahí, son las once o
doce en este momento. Pero uno da por sentado que existe el tiempo
interno, psicológico; o sea, “yo no soy bueno pero seré bueno”. Nosotros
ahora estamos cuestionando ese tiempo interno, ponemos en duda la
necesidad de que haya semejante tiempo interno. Cuando el tiempo existe
internamente, hay temor. Uno tiene un empleo, pero podría perder ese
empleo -lo cual es el futuro, es tiempo. Unoha sufrido, y espera que
nunca sufrirá así otra vez. Ése es el recuerdo del dolor, y es la
continuación de ese recuerdo en la esperanza de que no habrá dolor en el
futuro.
Así que uno se pregunta: ¿El tiempo no forma parte del temor? ¿No es
temor el tiempo interno? ¿Y no es otro factor de temor el pensamiento?
Uno piensa en el dolor que experimentó la semana pasada y que ahora se
halla registrado en el cerebro; piensa que ese dolor podría repetirse
mañana. Existe, pues, la operación del pensamiento que dice: “He tenido
ese dolor, espero no tenerlo de nuevo”. De modo que el pensamiento y el
tiempo forman parte del temor. El temor es un recuerdo, el cual es
pensamiento, y también es tiempo, es el futuro. Estoy seguro ahora,
podría no estar seguro mañana -aparece el temor. Por lo tanto, tiempo
más pensamiento equivale a temor.
Ahora sólo vean la verdad de esto en ustedes mismos -no escuchando lo
que dice quien les habla, para recordarlo y verbalizarlo. Vean realmente
que se trata de un hecho, no de una abstracción a modo de idea. Son
ustedes los que tienen que darse cuenta si al oír esto han formado una
idea, si han hecho una abstracción de lo que han oído, convirtiéndolo en
una idea, o si realmente están enfrentándose al hecho del temor -que es
tiempo y pensamiento.
Es, entonces, importante el modo en que perciben ustedes el movimiento
total del temor. O lo perciben negándolo, o lo perciben sin dividirlo
como ‘yo y el temor’, perciben que son el temor y, en consecuencia,
permanecen con ese temor.
Hay dos maneras de negar el temor: rechazándolo totalmente y diciendo,
“Yo no tengo miedo” -lo cual es absurdo-o negándolo mediante la
percepción de que el observador es lo observado, con lo cual hay
no-acción. Normalmente, queremos negar el temor, negarlo en el sentido
de superarlo, de destruirlo, de escapar de él, de encontrar alguna clase
de consuelo contra el temor -son todas formas de negación; una negación
así actúa sobre el temor. Luego existe una forma por completo diferente
de negación, que es el principio de un movimiento nuevo en el cual el
observador es lo observado, el temor soy ‘yo’. El observador es el
temor. Por lo tanto, él no puede hacer nada con respecto al temor; en
consecuencia, hay una clase totalmente distinta de negación, que implica
un principio por completo diferente. ¿Se han dado cuenta de que cuando
actúan sobre el temor lo fortalecen? Escapar del temor, reprimirlo,
analizarlo, encontrar la causa, es actuar sobre el temor. Uno trata de
negar algo como si ese algo no fuera uno mismo. Pero cuando nos damos
cuenta de que somos eso y que, por lo tanto, no podemos actuar ni hacer
nada al respecto, entonces hay no-acción y tiene lugar un movimiento por
completo diferente.
El placer, ¿es diferente del temor? ¿O el placer es temor? Son como dos
caras de la misma moneda cuando uno comprende la naturaleza del placer,
el cual también es tiempo y pensamiento. Uno ha experimentado algo muy
bello en el pasado y eso se registró como un recuerdo. Entonces uno
desea que ese placer se repita; lo mismo que cuando uno recuerda el
temor de un suceso pasado y desea evitarlo. De modo que ambos son
movimientos de la misma clase, aunque llamamos a uno placer y al otro
temor.
¿Hay un cese para el sufrimiento? El hombre ha hecho todo lo posible
para trascender el sufrimiento. Le ha rendido culto, ha escapado de él,
lo ha sustentado en su corazón, ha tratado de buscar consuelo en el
sufrimiento, ha perseguido la senda de la felicidad, se ha aferrado, se
ha adherido a ella con el fin de evitar el sufrimiento. Aun así, el
hombre ha sufrido, los seres humanos han sufrido en todo el mundo a
través de los tiempos. Han tenido diez mil guerras -piensen en los
hombres y mujeres que fueron mutilados y muertos, en las lágrimas que se
derramaron, en la agonía de las madres, de las esposas y de todas esas
personas que han perdido a sus hijos, a sus maridos, a sus amigos, por
motivo de las guerras que se han estado sucediendo milenios tras
milenios y que todavía continúan, multiplicando armamentos en vasta
escala.
Existe este inmenso dolor de la humanidad. El hombre pobre que marcha
por ese camino, jamás conocerá un buen cuarto de baño, ni tendrá ropas
limpias, ni viajará en avión; todos los placeres que uno tiene, él jamás
los conocerá. Y está el dolor de un hombre que es muy ilustrado y el del
hombre que no es ilustrado. Está el dolor de la ignorancia; y está el
dolor de la soledad. Casi todos conocen el dolor de esa soledad; pueden
tener muchos amigos, muchísimos conocimientos, pero igualmente son
personas muy solitarias. Si ustedes son bien conscientes de sí mismos,
saben lo que es esa soledad -una sensación de total aislamiento. Uno
puede tener esposa, hijos, muchísimos amigos, pero llega un día o un
acontecimiento que nos hace sentir totalmente aislados, solos. Ese es un
dolor tremendo. Luego está el dolor de la muerte, el dolor por alguien
que hemos perdido. Y está el dolor que ha ido aumentando, acumulándose a
través de milenios de existencia humana.
Y también está el dolor del propio deterioro personal, de la pérdida
personal, de nuestra personal falta de inteligencia, de capacidad. Y nos
preguntamos si ese dolor puede terminarse alguna vez. ¿O es que debe uno
nacer con el dolor y morir con el dolor? Desde el punto de vista lógico,
racional, intelectual, podemos encontrar muchas causas para el dolor;
están todas las innumerables explicaciones del budismo, del hinduismo,
del cristianismo o del Islam. Pero a pesar de las explicaciones, de las
causas, de las autoridades que buscan justificar todo esto, el dolor
sigue acompañándonos siempre. ¿Es, entonces, posible terminar con ese
dolor? Porque si el dolor no se termina, no hay amor, no hay compasión.
Hemos de investigar esto muy profundamente y ver si el dolor puede cesar
alguna vez.
Quien les habla sostiene que hay un cese para el dolor, un cese total;
lo cual no significa que uno carezca de afecto, que sea duro o
indiferente. El cese del dolor, del sufrimiento, implica el comienzo del
amor. Y ustedes, naturalmente, preguntarán: ¿Cómo? ¿Cómo ha de cesar el
dolor? Cuando preguntan “¿cómo?”, lo que desean es un sistema, un
método, un proceso. Por ese motivo es que piden: “Dígame cómo lograrlo.
Seguiré la senda, el camino”. Desean una dirección cuando preguntan:
¿Cómo he de terminar con el dolor?” Esa pregunta, ese requerimiento, esa
indagación dice: “Muéstreme cómo hacerlo”.
Cuando ustedes preguntan “cómo”, están formulando la pregunta incorrecta
-si se me permite señalarlo-porque sólo se interesan en vencer al dolor.
La manera en que lo abordan es: “Díganos cómo superarlo”. Y así jamás se
acercan realmente al dolor. Si uno quiere mirar ese árbol, debe
aproximarse a él para ver su belleza, la sombra, el color de las hojas,
si tiene o no tiene flores -uno tiene que acercarse al árbol. Pero
ustedes jamás se acercan al dolor. Jamás se acercan porque siempre lo
eluden, escapan de él. Así que el modo en que abordan el dolor tiene
mucha importancia; o lo abordan con el motivo de escapar de él, de
buscar consuelo en él y evitarlo, o lo abordan acercándose al dolor lo
más posible. Descubran ustedes si se acercan de este modo al dolor. No
pueden acercarse mucho al dolor si hay autocompasión o si existe de
alguna manera el deseo de encontrar la causa, la explicación; en ese
caso lo eluden. Importa, pues, muchísimo el modo como aborda uno el
dolor, cómo se acerca a él y cómo lo ve, cómo percibe el dolor.
¿Es la palabra ‘dolor’ la que a uno le hace sentir dolor? ¿O es un
hecho? Y si es un hecho, ¿desea uno acercarse a él de modo tal que uno
sea el dolor? Uno no es diferente del dolor. Eso es lo primero que hay
que ver -que uno no es diferente del dolor. Uno es el dolor. Uno es la
ansiedad, la soledad, el placer, la angustia, el miedo, la sensación de
aislamiento. Uno es todo eso. Por lo tanto, se acerca lo más que puede a
eso, uno es eso y, en consecuencia, permanece con eso.
Cuando queremos mirar ese árbol, nos acercamos a él, observamos cada
detalle, nos tomamos tiempo. Miramos, miramos, miramos, y el árbol nos
revela toda su belleza. No le contamos al árbol nuestra historia; si lo
observamos, él nos la cuenta a nosotros. Del mismo modo, si nos
acercamos al dolor hasta tocarlo, si lo miramos, si no escapamos de él,
si vemos lo que trata de revelarnos -su profundidad, su belleza, su
inmensidad-entonces, si permanecemos con el dolor enteramente, con ese
solo movimiento el dolor llega a su fin. ¡No recuerden meramente esto
para después repetirlo! Eso es lo que acostumbran hacer los cerebros de
ustedes: memorizan lo que ha dicho quien les habla y luego preguntan:
“¿Cómo llevaré eso a la práctica?” Debido a que uno es el dolor, es todo
eso y, por consiguiente, no puede escapar de sí mismo. Uno mira el
dolor, y no hay división entre el observador y lo observado -uno es eso,
no hay división. Cuando no hay división, uno permanece totalmente con el
dolor. Ello requiere muchísima atención, una gran intensidad y claridad,
la claridad de la mente que ve instantáneamente la verdad.
Entonces, desde ese fin del sufrimiento, llega el amor. Me pregunto si
ustedes aman alguna cosa. ¿La aman? ¿Aman algo o a alguien? ¿A la
esposa, a los hijos, a lo que llaman su país; aman la tierra, aman la
belleza de un árbol, la belleza de una persona? ¿O son tan terriblemente
egocéntricos que jamás perciben nada en absoluto? El amor trae la
compasión. La compasión no consiste en realizar algún trabajo social. La
compasión posee su propia inteligencia. Pero ustedes no conocen nada de
eso. Todo cuanto conocen son sus deseos, sus ambiciones, sus engaños, su
deshonestidad.
Cuando se les formulan preguntas muy profundas que deberían
estimularlos, se vuelven ustedes negligentes. Cuando yo les formulo una
pregunta de esa clase -si aman a alguien-sus rostros quedan sin
expresión, vacías. Y éste es el resultado de la religión que profesan,
de la devoción que sienten hacia sus absurdos gurús, hacia sus líderes
-devoción no, lo que pasa es que tienen miedo y por eso se vuelven
seguidores. Y al final de todos estos milenios, son ustedes lo que son
ahora -¡piensen solamente en la tragedia que ello implica! Esa es la
tragedia de ustedes, ¿comprenden? Por lo tanto, pregúntense a sí mismos
-si se me permite sugerirlo como un amigo que camina con ustedes a lo
largo de ese sendero-pregúntense: ¿Sabemos lo que el amor significa? El
amor que no pide nada al otro. Pregúntenselo a sí mismos. El amor que no
reclama nada de la esposa, del marido -nada le reclama al otro, ni
física ni emocional ni intelectualmente. No sigue a otro, no tiene un
concepto para luego perseguir ese concepto. Porque el amor no es celos,
el amor no tiene poder en el sentido corriente de la palabra. El amor no
busca posición, status, prestigio. Pero posee su propia capacidad, su
propia destreza, su propia inteligencia.
26 de noviembre de 1981
J. Krishnamurti, La llama de la atención
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