Año  9          Nº 187     Junio de 2011            ISSN 1666-650X

    "Háblame y quizás lo olvide. Enséñame y quizás recuerde. Particípame y aprenderé"

(Benjamín Franklin)

Hola amigos, un afectuoso saludo a todos y sean bienvenidos los nuevos suscriptores.

 

Como ya habrán notado, nos hemos tomado un inevitable prolongado receso para resolver una serie de cuestiones impostergables. Por fin, ya aliviados de tareas extraordinarias, retomamos la publicación del Boletín.

 

Agradecemos la comprensión y la preocupación de los suscriptores que al no haber recibido la publicación se pusieron en contacto para informarse.

 

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Tenemos vigente una oferta extraordinaria en nuestros cursos para todos aquellos suscriptores que deseen matricularse. Los interesados tendrán que comunicarse previamente para acceder a la información. Los mails para solicitar beneficiarse con la propuesta exclusiva para suscriptores son administracion@mentat.com.ar y marcela@mentat.com.ar No deberán preocuparse por fechas de finalización de esta propuesta, hemos decidido que sea permanente. 

 

Como siempre, estamos muy agradecidos por el apoyo recibido a nuestro trabajo. Vuestras opiniones cuentan. Siempre pueden comunicarlas a opinion@mentat.com.ar

 

El equipo de Ment@t

 

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MUY IMPORTANTE

 

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Hoy compartimos los siguientes artículos:

La mente, los estados funcionales globales del cerebro y las imágenes sensomotoras

 

La mente más allá de las máquinas

También el tip:

Estrategias simples que mejoran nuestra atención

La próxima edición de julio de 2011:

Boletín Nº 188

 

Si te has perdido alguno de los últimos números, puedes bajarlos desde aquí.

 

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El Equipo de Ment@t.

 

 

 

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Los ejercicios mentales más sencillos

 

Algunos ejemplos:

• Bañarse con los ojos cerrados: Sólo con el tacto, localiza las llaves de agua, ajusta la temperatura del agua, busca el jabón, o el shampoo, etc. Notarás texturas que nunca antes habías percibido. Sal de la cocina. Procura no romper frascos y asegurarte que estás en el baño.

• Usar la mano no dominante: Come, escribe, abre la pasta dentífrica, lávate los dientes, abre el cajón con la mano que más trabajo te cueste usar, vístete. Haz todo con tu mano no dominante. No te desanimes por las bromas y las miradas de tus allegados. Si ves algo extraño al pasar por un espejo, tómalo con buen humor y arréglalo inmediatamente.

• Lee en voz alta: Se activan distintos circuitos que los que usas para leer en silencio. Si acostumbras leer en tus viajes o en las esperas del consultorio médico no te distraigas con las miradas de los presentes.

• Cambia tus rutas: Toma diferentes rutas para ir al trabajo, a tu casa, o donde sea que vayas habitualmente. Si tus superiores no toleran demoras o retrasos, cambia de trabajo también.

• Cambia tus rutinas: Haz cosas diferentes. Fuérzate a salir, conocer y charlar con personas de diferentes edades, trabajos e ideologías, no de diferente idioma. Experimenta lo inesperado. Usa una soga en lugar del ascensor. Sal al campo, camínalo, huélelo (mira bien lo que hueles). Intenta hacer un salto mortal hacia atrás. Toma tu sopa con palillos chinos.

• Cambia las cosas de lugar: Al saber dónde está todo, el cerebro ya construyó un mapa (lo que no es malo... si nos lo pensamos bien). Por ejemplo, cambia de lugar tu silla favorita; verás la cantidad de veces que te sentarás en el aire. Tener la casa hecha un caos le hace bien a tu cerebro, siéntate en el piso y no te deprimas.

• Aprende algo nuevo: Cualquier cosa puede servir, aprender fotografía, cocina, bailar mambo, chino mandarín, tocar el ukelele eléctrico. Tápate un ojo para disminuir la percepción de profundidad, no importa que derrames algo de café en tu camisa. Tápate la boca con una mordaza y comunícate haciendo todo con mímica.

• Identifica las monedas: Pon en tu coche una taza con varias monedas diferentes y tenlas a mano para practicar con el tacto y tratar de identificar la denominación de cada una. Cuando pagues un servicio no mires las monedas, y quita esa cara de sufrimiento.

• Cambia de mano: Por ejemplo cambia el ratón de la computadora al lado contrario de donde lo usas comúnmente. O da vuelta la pantalla y trata de hacer todo así.
   

Todo muy simple, fácil y entretenido. Tu cerebro estará cambiando.

 

Si notas que tus allegados se aproximan a ti  lentamente, con una mirada extraña, explícales rápidamente lo que haces. No permitas que te inyecten nada.

 

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La mente, los estados funcionales globales del cerebro y las imágenes sensomotoras

 

Al abordar la mente desde un punto de vista científico, es necesario considerar algunas pautas básicas. Como este libro no pretende ser una novela detectivesca, daré algunas definiciones del término mente o "estado mental", que demarquen los conceptos que vamos a utilizar. Desde mi perspectiva monista, el cerebro y la mente son eventos inseparables. Igual importancia que lo anterior tiene entender que la "mente", o el estado mental, constituye tan sólo uno de los grandes estados funcionales generados por el cerebro. Los estados mentales conscientes pertenecen a una clase de estados funcionales del cerebro en los que se generan imágenes cognitivas sensomotoras, incluyendo la autoconciencia...

 

Texto completo
http://www.mentat.com.ar/percibirpredecir.htm

 

 

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La mente más allá de las máquinas

 

La ciencia cognitiva es un nuevo campo que reúne lo que se conoce sobre la mente de muchas disciplinas académicas: psicología, lingüística, antropología, filosofía, y ciencias informáticas. Busca respuestas detalladas a preguntas tales como: ¿Qué es la razón? ¿Cómo entendemos nuestra experiencia? ¿Qué es un sistema conceptual y como está organizado? ¿Usamos todos el mismo sistema conceptual? De ser así, ¿Qué es tal sistema? Si no, exactamente, ¿qué hay de común en el modo que todos los seres humanos pensamos? Las preguntas no son nuevas, pero algunas respuestas lo son.

Existen respuestas tradicionales a tales preguntas y también tenemos respuestas nuevas...

 

Texto completo
http://www.mentat.com.ar/nuevavision.htm  

 

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Estrategias simples que mejoran nuestra atención

 

Área relacionada:

La función de atender tiene un triple propósito: captar, orientarnos, permitirnos controlar lo que hacemos.

En tareas dobles tales como conversar y caminar, conducir y hablar por teléfono, esquivar y golpear, etc. - podemos tratar simultáneamente con dos cosas. Esto es posible porque una de las tareas está automatizada (esquivar, caminar, conducir, etc.). Incluso en tareas no automatizadas, como en nuestra proyección hacia metas, podemos sostener simultáneamente dos objetivos no contrarios siempre que la recompensa que esperamos obtener sea atractiva.

No obstante todo lo anterior...
 

Texto completo

http://www.mentat.com.ar/estrategiasimple.htm    

 

Encontrarás más tips en www.mentat.com.ar/tips.htm

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Capacitación a distancia

Fuerza Mental, Autodominio, Concentración y Memoria Flexibilidad Mental, Imaginación e Inteligencia Creativa Resistencia Mental, Enfoque y Productividad Coordinación Mental, Precisión, Equilibrio y Agilidad Mental

 

Cursos de Educación Mental

EDUCACIÓN - CAPACITACIÓN - ENTRENAMIENTO

 Utiliza tu mente de manera más eficaz

 Desarrolla agilidad y fuerza mental  

 

Educación:
Aprender lo que nos habilita para otros aprendizajes. Ejemplos: métodos, principios, estrategias, etc.

Capacitación:
Aprender los procesos más efectivos en una tarea concreta. Ejemplos: lectura comprensiva, mnemotecnia experta, generar más y mejores ideas, resolución de problemas, aprender con autonomía.

Entrenamiento:
Aprender a obtener los mejores resultados. El entrenamiento se enfoca en la habilidad para hacer algo cada vez mejor, con más facilidad, poder y rendimiento. Ejemplos: agilidad mental, fuerza mental, lectura veloz, concentración total, memoria natural, etc.
 

 Preguntas Frecuentes

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Invitación misteriosa

Querido Inspector Malanga:

Daré una fiesta en mi nuevo hogar, en el barrio privado "Terrazas del Acantilado", cuya
dirección figura al dorso de esta tarjeta, y quisiera que estés presente.

Luego de ingresar al barrio, deberás dejar tu auto estacionado en el aparcamiento general. A 50 metros del aparcamiento general verás las casas del barrio. Encontrarás que hay exactamente 11 casas iguales; una de ellas es la mía. Tú te preguntarás cuál; bien, tendrás que localizarla de acuerdo a estas pistas (algo que seguramente te resultará muy sencillo):

Mi casa tiene 6 dormitorios.
Es cierto que las demás casas del barrio también tienen 6 dormitorios y están todas alineadas.
Debes considerar que no oirás ruido alguno.
Investiga pero no preguntes.
Observa los detalles.

Aunque te parezca extraño, las pistas que te he dado son suficientes. ¿Cuál de todas es mi casa?
 

En el próximo número, la respuesta.

 

 

Referente al desafío anterior:  Caminata matutina

El inspector Malanga estaba haciendo una caminata matutina. Acababa de cruzar un puente cuando vio una multitud de personas. Corrió hacia ellos, viendo que las personas estaban en torno a una mujer muerta. El inspector tomó el caso e inició su investigación.

La mujer parecía haber salido a dar un paseo temprano. Al ver su bolso de mano cerca, el inspector Malanga revisó y encontró lo que quería: el documento de identidad y su dirección. Su apellido era Torres, y su casa estaba a unos diez minutos - en coche - del lugar. Su número de teléfono también lo halló escrito en algunas tarjetas personales. Malanga llamó al número de teléfono.

-¿Es la residencia de la señora Torres?

- Sí. Y yo soy su marido. ¿Qué desea?

- Señor, su esposa ha muerto.

-¡Cómo! ¡No puede ser!

- Señor, venga inmediatamente.

Unos diez minutos más tarde, un lujoso automóvil se detuvo. El marido se bajó y al ver a la mujer corrió hacia ella y empezó a llorar. Malanga estaba a punto de consolarle cuando cayó en la cuenta de algo. Rápidamente, detuvo al marido. ¿Puedes decir por qué?

 

Respuesta:
El marido había llegado en diez minutos y su casa estaba a diez minutos en coche de distancia. Sin embargo, en la conversación telefónica, Malanga no había mencionado dónde estaba el cuerpo de la mujer y el marido parecía saberlo y había llegado directamente al lugar. Esto hizo sospechar a Malanga.

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La guillotina

El doctor Ignace Joseph Guillotin (1738-1814) no inventó la guillotina, no murió por la guillotina, y pasó toda su vida inútilmente tratando de separar su nombre del artefacto.

La confusión se inició el 10 de octubre de 1789, cuando el eminente Médico de París, miembro de la Asamblea Nacional durante la Revolución Francesa, sugirió que un "misericordioso" dispositivo de decapitación sustituyese a la espada y la cuerda utilizados por los verdugos franceses.

Para evitar al condenado sufrimientos inútiles, Guillotin propuso a la Asamblea la adopción de la máquina, pero no fue escuchado. Insistió y pidió al secretario de la Academia de Cirugía, el Doctor Antoine Louis, que diseñara una máquina basada en las ya existentes en otros países europeos. Así se hizo y un fabricante de clavicordios alemán la fabricó, asesorado por el verdugo de París. el Doctor Antoine Louis modificó la cuchilla horizontal por otra con forma oblicua, de mayor efectividad en el corte. Por un tiempo, al artefacto también se le conoció como "louison" y "louisette", en honor a su diseñador.

El Dr. Guillotin permanecido en la mente del público por su elocuente discurso y una de las muchas canciones populares sobre la nueva máquina alegaba que la había inventado. Después de su muerte, los hijos de Guillotin hicieron una petición al gobierno francés para cambiar el nombre de la guillotina, pero sólo obtuvieron permiso para cambiar su propio nombre.

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El acceso recreativo a las computadoras daña los hábitos de lectura, afirma un estudio

Según una investigación de la Universidad de Gothenburg, en Suecia, este país y los EE.UU son dos naciones donde el uso recreativo de computadoras por parte de los niños ha conducido a un deterioro de las habilidades lectoras. No obstante, la culpa no es de las máquinas, sino del tiempo que distraen de un uso verdaderamente educativo.

La profesora Mónica Rosen, del Departamento de Educación sueco, analizó las diferencias entre varios países a lo largo del tiempo a fin de explicar los cambios en la capacidad lectora de los niños de 9 y 10 años. En el marco de esta investigación, ella y sus colegas estudiaron los logros en lectura desde 1970. En este marco, Hungría, Italia, los EE.UU y Suecia estuvieron incluidas en todas las comparaciones, pero mientras las habilidades lectoras mejoraron consistentemente en Italia y Hungría, desde 1991 cayeron rápidamente en los EE.UU y en Suecia.

Durante este período, muchos factores del sistema educativo cambiaron, y también lo hizo la sociedad en general, así como lógicamente lo hicieron las actividades extraescolares. Los alumnos suecos y norteamericanos reportaron un gran aumento en el uso de computadoras durante su tiempo libre, mientras que no se informó de un cambio parecido en Italia o Hungría.

"Nuestro estudio muestra que la introducción de computadoras en el hogar ha cambiado los hábitos de los niños de tal modo que su capacidad lectora no se desarrolla con la misma profundidad que antes", afirma Mónica Rosén. "Comparando los países en función del tiempo, podemos ver una correlación negativa entre el cambio en logros de lectura y el cambio en los hábitos de uso recreativo de la computadora, lo que indica que la habilidad lectora decrece a medida que el uso recreativo de la computadora aumenta".

La investigación muestra que la frecuencia de lectura recreativa y el número de libros retirados de la biblioteca escolar caen a medida que aumenta el uso de la computadora. No es que las computadoras en sí mismas dañen las habilidades lectoras, sino que roban tiempo a la lectura por placer.

Fuente: Science Daily, EEUU

 

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El otro nunca es responsable

El otro nunca es responsable. Estad atentos. Si os volvéis sabios en el momento, no habrá problema. Pero todo el mundo se vuelve sabio cuando el momento ha pasado. La sabiduría retrospectiva no vale nada.

Cuando lo habéis hecho todo, cuando habéis luchado, sermoneado y os habéis quejado y luego os habéis vuelto sabios y visto que no tenía sentido, es demasiado tarde. No sirve para nada... porque ya habéis cometido el daño. Esta sabiduría es una sabiduría falsa. Os brinda la sensación de que habéis entendido. Ese es un truco del ego. Esa sabiduría no os va a ayudar.

Cuando estabais haciendo lo que hacíais, en ese mismo momento, simultáneamente, es cuando ha de surgir la percepción y deberíais comprender que lo que hacéis es inútil.

Si sois capaces de verlo cuando está presente, entonces no podéis hacerlo. Jamás se puede ir contra la propia percepción, y si se va contra ella, esa percepción no lo es. Se la está confundiendo con otra cosa.

Así que recordad, el otro jamás es responsable de nada. Es algo que hierve en vuestro interior. Y por supuesto la persona a la que amáis es la que está más próxima a vosotros. No podéis arrojárselo a un desconocido que pasa por la calle, de modo que la persona que más próxima tenéis se convierte en el receptáculo en el que podéis continuar vertiendo todas vuestras tonterías. Pero hay que evitar eso, porque el amor es muy frágil. Si lo hacéis demasiado, si os excedéis, el amor puede desaparecer.

El otro nunca es responsable. Intentad que esto sea un estado tan permanente de percepción en vosotros que siempre que empecéis a ver algo malo en el otro, lo recordéis. Sorprendeos con las manos en la masa, para poder parar en el acto. Y pedir que se os perdone.

Osho

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Hola amigo/a, hoy te proponemos esta intensa novela histórica:

 

 

Titulo: El Día Del Escorpión

Autor: Paul Scott

 

Reseña:
En esta novela prosigue el minucioso y sobrecogedor relato de los últimos años del dominio imperial británico en la India, iniciado en "La joya de la Corona". La narración se centra ahora en las experiencias y conflictos familiares de Sarah Layton, quien, desafiando la estricta rigidez del selecto círculo de memsahibs coloniales, examina con lucidez el verdadero papel de los británicos en la India y rompe las barreras raciales estableciendo una estrecha amistad con Ahmed Kasim, hijo de un miembro del Congreso indio.

 

http://www.mentat.com.ar/ebooks/escorpion.zip

 

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