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Punto de vista físico

En nuestra interacción con los demás, tiene enorme importancia la forma en la cual utilizamos el espacio (personal y/o social) para comunicarnos. Esto abarca tanto el aspecto físico del lugar como la distancia para hablar en pùblico o mantener una conversación. El contenido mismo de nuestra comunicación se ve afectado en su interpretación por el adecuado o inadecuado uso del espacio. Y ciertamente, no todas las personas desarrollan sensibilidad acerca del uso del espacio en la interacción con los demás.

Te proponemos una actividad imaginativa con la finalidad de estimular el desarrollo de una mayor amplitud y profundidad de consciencia en relación al uso del espacio en las relaciones interpersonales.

Por unos cuantos días, aprovecha toda ocasión en la que te halles "mentalmente desocupado"; puede ser en un transporte público, en una espera, en espacios grandes, etc. Es importante que realices la actividad en lugares en los que haya cierta cantidad de personas.

La actividad es simple: cada tanto, mira a tu alrededor y localiza a alguien que haya posado su mirada en ti aunque haya sido una fracción de segundo. Inmediatamente, trata de trasladar tu punto de vista físico al de esa persona, como si fueses tal persona, e imagina que te observas.

Ten muy en cuenta que no debieras hacer esto manteniendo tu mirada real sobre la persona escogida para experimentar su "punto de vista" físico; no deseas incomodar a nadie. Sólo toma nota de su ubicación precisa y de cómo sería verte desde su punto de vista físico. Lo que quieres es lograr experimentar imaginariamente cómo te perciben las personas desde diferentes lugares, posiciones, y distancias.

Progresa en la práctica desde ser capaz de lograr la experiencia imaginativa sin comunicación real - conversando - con la persona hasta que seas capaz de hacerlo mientras estés en comunicación real con cualquier persona.

Los efectos positivos de esta práctica resultarán evidentes a los pocos días.

Patricio J. Vargas
pvargasgil@mentat.com.ar