 | Escala de Estrés |
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Introducción
Estrés
"El estrés o "stress" es la respuesta del organismo frente a una amenaza, sea esta real
o ficticia.
Muchas situaciones cotidianas - aislamiento, ruido, hacinamiento, peligro, malestares físicos - son
fuente de stress. Aún el
recuerdo de alguna situación particularmente tensa puede generarlo nuevamente. Es en situaciones cotidianas
donde
encontramos mayormente el origen de nuestro estrés: conflictos laborales o familiares, problemas de
relación, presiones, etc.
La respuesta del organismo frente al stress es la de poner todos los órganos en situación de alerta
para hacer frente, si es
necesario, a la situación potencialmente peligrosa.