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¿Qué son las actitudes? y ¿Cómo se forman?
Las actitudes son las características
que dan forma al comportamiento individual, incluyendo a las posturas
corporales y gestuales de la persona. Estas tienen como origen los
sentimientos, los estados de ánimo observables e internos ante
circunstancias o hechos específicos.
Las actitudes trabajan en función de nuestro propia manera de interpretar
la realidad, en función de las normas que nos dictan - y que aceptamos o
no - y en función del seno del grupo social en el cual nos movemos. Se
forman con las experiencias del pasado, las que se han acumulado,
conservado y organizado en el cerebro como recuerdos conscientes e
inconscientes.
Las actitudes también tienen que ver con la personalidad y la motivación
que tenemos, y juegan un papel decisivo para el éxito o fracaso en la
comunicación.
Podemos hablar de actitudes negativas, positivas o neutras; algunas más o
menos violentas, sensibles, dinámicas, etc.
Las actitudes están organizadas en sistemas o conjuntos; estos conjuntos -
sus elementos y relaciones - funcionan según su propia lógica y cada
actitud es de alguna manera independiente y a su vez dependiente de otra
actitud.
El comportamiento está condicionado por las actitudes, cualquier estímulo
puede activar una actitud. Suspender estas actitudes, sin más, puede ser
difícil o conflictivo. Para poder modificarlas y estructurarlas es
necesario tener una buena organización psicológica.
Veamos qué sería una mala organización mental.
Por ejemplo:
El tener en claro qué es lo que
realmente deseamos y nos pasa ayuda a saber si la actitud que adoptamos es
positiva o negativa y si está dentro de una buena organización mental; la
contradicción nos da la pauta de que algo está mal.
La modificación de las actitudes es difícil, pero se pueden modificar con
el tiempo; especialmente con la influencia del entorno, dado que el
entorno es el que "selecciona" la coherencia de nuestras actitudes a
través de nuestra comunicación y comportamientos.
Cambiar una actitud, a su vez, nos lleva a cambiar otra, en un proceso
complejo pero no imposible. Sólo es necesario voluntad personal para
reconocer cuando una actitud es negativa; ese es el primer paso para
desarrollar nuestra forma de ser.
Verónica Cerón
International
Trainer NLP
vceron@mentat.com.ar
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