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Activando fuerza mental

Uno de los datos estables de la sabiduría psicológica de nuestra especie es la certeza bien fundamentada que establece que sin suficiente fuerza de voluntad o fuerza mental no hay posibilidad de obtener éxito en nada de lo que emprendamos. A esto le sumaremos otro de los principios que promueven muchas generaciones de exploradores de la educación mental: combinar el poder de crear y el poder de creer.

Veremos en acción por qué es tan popular la frase “Creer es Poder”.

La estrategia clásica recomendada consta de 5 puntos fundamentales:

1. Decidir. Decidir en forma precisa cuál es la meta deseada, definirla con mucha claridad. Hecho esto, necesitas hacer un registro, que hoy podría ser: anotarla, escribirla en una tarjeta, diagramarla o dibujarla, grabarla en mp3, maquetarla.
2. Creer: Tienes que creer que lo lograrás. Tenerse fe es imprescindible. Ajusta bien tu atención a este factor.
3. Imaginar: imagina haberlo logrado. Tienes que simular mentalmente el haber alcanzado la meta. Tenistas, golfistas, ejecutivos, empresarios, científicos, artistas, etc. Triunfan consistentemente gracias a tener bien pulida esta capacidad.
4. Autosugestión: Refuerza tus reservas mediante la autosugestión. Para ello, escríbete: desarrolla una decena de mensajes de una o dos frases, que sinceramente sientas que te brindan apoyo. Luego, tomando un mensaje de los que te has escrito a ti mismo, tienes que repetirlo a un ritmo sereno, diciéndolo mentalmente unas 10 veces. Prueba todos los mensajes y adopta el que mejor se adapte a tus necesidades de autoconfianza.
5. Fijación: Esta actividad repetitiva consciente, fijará el mensaje, con suficiente frecuencia de prácticas, en el nivel subconsciente. Una vez integrado y asimilado por el subconsciente, al estimularse su respuesta se activará la fuerza interior para actuar positivamente y guiarnos hacia la meta aspirada. Aprovechamos conscientemente nuestras reservas y evitamos pérdidas de tiempo y de precisión.

Adopta esta estrategia durante un período de un mes y contempla tus nuevos logros. Así quedará definitivamente asimilada.