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Neutralizando ideas fijas

Las ideas fijas, como caso particular dentro de los automatismos, requieren una muy especial consideración. En estado natural, las ideas fijas son barreras formidables al propio progreso en la vida.

Una idea fija en realidad es un concepto “atascado”, fuera de contexto, operando permanentemente y sin consciencia de nuestra parte. Es un pensamiento que se toma como la verdad, como lo dado, y por tal motivo nunca es revisado, como no revisaríamos el concepto de que necesitamos alimentarnos.

Por ejemplo, tomemos el caso de una persona que “sabe” con plena certeza que la tecnología es dañina. Toda su existencia podría basarse en rechazar o evitar la tecnología; lo que significaría bastante incomodidad en su vida y en la de sus allegados. Esto podría influir tanto en sus hábitos, en sus relaciones, en sus decisiones, etcétera, que le haría bastante desdichada. Si intentamos convencerla de que la tecnología está bien, esta persona ya sabe que no es así, y no deseará voluntariamente investigar la posibilidad de estar equivocada. Quien conociera verdaderamente a tal persona, podría juzgarla como bastante perturbada. No obstante, esta persona podría usar sus ideas fijas de una manera muy sutil, sin evidenciarlas jamás en una discusión abierta. Como mucho, la gente pensará que tiene una personalidad difícil.

Lo cierto es que las ideas fijas se manifiestan de manera muy diversa. Algunas ideas fijas parecen locuras mientras que otras parecen completamente razonables. Mientras que algunas personas están orgullosamente sometidas a sus ideas fijas, otras se someten de manera más tímida o solapada.

Las ideas fijas no tienen sustancia que podamos observar. El poder de las ideas fijas está exactamente en el hecho que son intangibles y sin contexto. Esto significa que son aplicadas a una amplia variedad de situaciones. Encajan “bien” en toda clase de contextos.

Ideas fijas pueden ser:

1. Creencias No Revisadas: reglas básicas sobre el mundo, que la persona sigue sin ser consciente de haberlas elegido.
2. Obligaciones No Revisadas: cosas que para la persona deben ser de cierto modo, o que no pueden ser de cierto modo.
3. Evaluaciones No Revisadas: la persona tiene una necesidad imperiosa de estar o situarse en lo correcto y de hacer que los demás estén o se sitúen en lo equivocado.
4. Datos No Revisados: la persona asume datos, sin revisión analítica, como si fueran verdaderos.
5. Actitudes No Revisadas: modos obsesivos de ser, actuar o relacionarse.

Por suerte las ideas fijas tienen un talón de Aquiles tan importante como su capacidad operativa. Dada su característica esencial de conceptos no revisados, las ideas fijas tienen dos consecuencias importantes:

1. generan pensamientos, emociones y esfuerzos carentes de justificación lógica o razonable;
2. como son tan operativas y permanecen ocultas, sirven de tapadera a muchas otras ideas; esto es: habrá cosas en las que la persona no podrá pensar o no llegará siquiera a considerar;

En base a estas dos consecuencias importantes, la forma más eficaz de neutralizar las ideas fijas es descubriendo y evidenciando amablemente el componente no lógico de las mismas:

Indagando amablemente el por qué de los pensamientos, emociones y esfuerzos que sospechamos que derivan de las ideas fijas, e indagando amablemente qué aspectos en un tema - en el que sospechamos que hay influencia de ideas fijas - no se tienen en cuenta y debieran haberse tratado. (Esto es válido para el autoanálisis como para la comunicación con otras personas. No olvides el componente de amabilidad, la razón con brusquedad y desconsideración carece de utilidad).