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Verdades y hechos

Consideramos que el "hecho" es la realidad consensuada por la mayoría, y la "verdad" es nuestra percepción acerca de la realidad, teniendo en cuenta que nuestra percepción siempre es subjetiva.

Logramos mucho más en nuestros esfuerzos cuando actuamos o planificamos en base a diferenciar entre "verdades" y "hechos".

El truco detrás de esta diferenciación consiste en tener en cuenta que:
1) en el nivel consciente ganamos eficacia basándonos en los hechos.
2) en el nivel subconsciente podemos programarnos en base a la "verdad".

Sabiendo esto podemos crear nuestra propia estrategia en base a ambos polos. ¿De qué manera? Veamos.

El subconsciente no puede rechazar la verdad que le propongamos aceptar. Por ejemplo: te imaginas que estás mordiendo un limón y ya tienes una reacción fisiológica como si hubieses mordido realmente un limón. La mente consciente diferencia tal verdad de los hechos. La disonancia cognitiva entre lo que asume el subconsciente y lo que discrimina la consciencia genera una tensión creativa en busca de alcanzar congruencias. El poder de esta tensión creativa es asombroso.

Esto es lo que está detrás de las técnicas de visualización. Y el valor de estas técnicas es realmente importante, si investigas verás que forman parte del entrenamiento mental de deportistas del más alto nivel.

Ya que el subconsciente es incapaz de diferenciar entre hechos y verdad, muchos deportistas campeones programan sus mentes subconscientes para creer sus visiones e ideas de alto rendimiento como verdades. El efecto es impresionante.

Una buena práctica auxiliar: enlista cosas que asumes como hechos, y reconsidéralas a cada una preguntando si realmente es un hecho o una verdad derivada de las percepciones propias o de otros. Por ejemplo: si es un hecho que se hundió el Titanic; si es un hecho que la mayoría siempre tiene razón; si es un hecho que los justos triunfan; etcétera.

Haz este listado lo más extenso que puedas y reconsidera cada ítem con la misma intensidad. Te harás consciente de la frecuencia con la que todos operamos en "la verdad" más que en los hechos y te hará más consciente de la diferenciación que necesitarás alcanzar para aumentar tu rendimiento.