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..: Más de 5
años Entrenando y Educando Mentes Más Hábiles :.. |
Año 6
Nº 146
26 de febrero de
2008 ISSN 1666-650X
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Edición electrónica quincenal y gratuita,
gentileza de la Escuela de Educación
Mental
con recursos de Capacitación y Desarrollo Personal, orientada a
estudiantes, profesionales y empresas.
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"Háblame y quizás lo
olvide. Enséñame y quizás recuerde.
Particípame y aprenderé"
(Benjamín
Franklin)
Hola amigos, un saludo a todos y bienvenidos los nuevos
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Hoy compartimos los siguientes artículos:
8
Un regreso a la empatía: el proceso de comprender a las
personas
8
Para
Emprender Hay que Desprenderse
También el tip:
8
Concentración espacial
Estos son los artículos publicados en el
blog:
El alimento puede reestructurar el centro cerebral de control del apetito
Las mejores ideas, con la mente en blanco
La tecnología está transformando la sexualidad y el amor humanos
Los chicos revoltosos no están condenados al fracaso escolar
Estas serán las ediciones del mes de
marzo de 2008:
|
Especial 80 |
4 de marzo |
|
Nº 147 |
18 de marzo |
Si te has perdido alguno de los últimos
números, puedes bajarlos desde aquí.
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◊- Congelándose -◊
Un sacerdote y una monja se pierden en medio de una
tormenta de nieve.
Después de caminar un rato, llegan a una cabaña pequeña. Totalmente
agotados, se preparan para pasar la noche.
Había una pila de mantas y una bolsa de dormir en el suelo, pero solamente
una cama. Caballero aun en circunstancias extremas, el sacerdote indica:
"Hermana, usted duerma en la cama. Yo dormiré en el suelo, en la bolsa de
dormir".
Se mete dentro de ella, sube el cierre relámpago para cerrar la bolsa y
comienza a quedarse dormido. Casi al instante la monja exclama:
"Padre, tengo frío".
El cura sale dificultosamente de la bolsa de dormir, se levanta, busca una
de las frazadas y cubre a la monja con ella. Acto seguido, retorna a la
bolsa de dormir dispuesto a conciliar el sueño, cuando la monja dice
nuevamente:
"Padre, sigo teniendo mucho frío".
El sacerdote, un tanto nervioso, repite la operación anterior. Ni bien
retorna nuevamente a la bolsa, ya prácticamente dormido, cuando lo
interrumpe con lo mismo:
"Padre, me estoy congelando".
Esta vez, el religioso no sale de su bolsa de dormir y habla, como
pensando en voz alta:
"Hermana, tengo una idea. Estamos a muchos kilómetros de cualquier ser
humano, alejados completamente de la civilización. ¿Por qué no hacemos
como si fuéramos marido y mujer?"
"Por mí no hay problema", contesta la religiosa con voz temblorosa.
"¡Entonces levántate de la maldita cama y búscate tu propia maldita
manta!", responde gritando el cura.
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¿Estás dentro del 99.9%
de la personas que admiten tener problemas de concentración?...
◊-
Un regreso a la empatía: el proceso de comprender a las
personas
-◊
Tiempo de lectura 6' 59''
Consideración de la Percepción Social
 Percepción social es el formarse opiniones de las personas, sean
favorables o desfavorables, que influyen sobre nuestra conducta social.
Todos sentimos efectivamente agrado o desagrado de diversa intensidad,
aunque no estemos dispuestos siempre a reconocerlo o aunque no seamos
capaces de hacerlo.
La percepción social es el medio mediante el cual las personas se forman
impresiones unas de otras y logran comprenderse.
La empatía, o sensibilidad social, es el grado en que logran desarrollar
impresiones acertadas, o comprensión real, de los demás. Dado que la
percepción social no es siempre racional o consciente, podría parecer a
alguien que la empatía sólo “se da” mientras que para otros se desarrolla
con el adiestramiento y la experiencia.
Texto completo
http://www.mentat.com.ar/empatia.htm
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◊- Concentración espacial -◊
Este tip entrena:
Muchas veces no logramos concentrarnos por motivos internos. Es decir,
nuestras emociones o nuestros pensamientos están algo turbulentos y no
conseguimos enfocar nuestra atención.
En otras ocasiones, no logramos concentrarnos aún estando en buena condición
interna. Estamos relajados y ningún pensamiento parece molestarnos pero aún
así no logramos concentrarnos en lo que tenemos que hacer o en lo que
deseamos atender. Vamos a considerar una ayuda para estas situaciones en las
que el obstáculo parece ser ajeno a nosotros mismos.
Es extremadamente simple. Ayuda a disipar el bloqueo dirigiendo nuestra
atención de una manera controlada y efectiva. Esto también agudiza la
percepción.
Texto completo
http://www.mentat.com.ar/concentracion-espacial.htm
Recuerda que todos los tips editados
indicando el tema tratado los encontrarás en
www.mentat.com.ar/tips.htm
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Jugar Sudoku
agiliza tu mente
◊- Para Emprender Hay que Desprenderse -◊
Tiempo de lectura 4' 11''
 Ya tengo ideada la imagen del negocio, no doy más, quiero lanzar el
emprendimiento de una buena vez, me decía una emprendedora cuando nos
encontramos después de un tiempo en el que, supuestamente, prepararía unas
muestras de sus productos. Las muestras no estaban, pero ya tenía la
gráfica que usaría en su potencial (hipotético) local.
Sin duda para ser emprendedor hay que tener, entre otras cosas, una cuota
enorme de paciencia. Además, es bueno recordar que, emprender no es soplar
y hacer botellas. Muchas veces, cuando tenemos una idea comercial creemos
que ya tenemos un negocio. Si esto fuera tan simple, todos seríamos
exitosos empresarios.
Texto completo
http://mentat.com.ar/paciencia-para-emprender.htm
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◊- Encarecimiento y abaratamiento -◊
Una mercancía encareció en un 10 % y luego se abarató en un 10 % .
¿Cuándo era más barata, antes de encarecerla o después de abaratarla?
El concurso permanecerá suspendido hasta nuevo aviso.
En el próximo número, la respuesta.
Referente al desafío anterior:
Siete cifras
Tenemos siete cifras que van del 1 al 7:
1234567.
Estas cifras pueden unirse entre sí por medio de signos más y menos, de
modo que se obtenga el resultado 40:
12 + 34 - 5 + 6 - 7 = 40.
Encontrar otra combinación de estas mismas cifras que dé 55 y no 40.
Una posible respuesta:
123 + 4 - 5 - 67 = 55;
1 - 2 - 3 - 4 + 56 + 7 = 55;
12 - 3 + 45 - 6 + 7 = 55
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¿Estás dentro del 99.9%
de la personas que admiten tener problemas de concentración?...
◊- Cuida tu comida con este cronómetro de cuenta
atrás -◊
 Si
no quieres enterarte de que tu comida está lista por el olor a quemado,
tal vez necesites que te avisen.
Dinner Timer Lite hace una cuenta atrás configurable, desde un minuto a
varias horas, para que no se te pase el arroz o te pierdas tu programa de
televisión favorito, avisándote con sonido o con un cartel en el que
puedes escribir lo que te parezca.
Más información desde
aquí
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Directorio de
Boletines Electrónicos
http://www.marketineros.com/directoriodeboletines.htm
◊- Coaching en acción -◊
Autor: Leonardo Wolk
 Este
libro consta de dos partes: la primera presenta importantes contribuciones
teóricas y metodológicas a la práctica del coaching.
La segunda parte incluye múltiples y variados ejercicios, actividades y
prácticas que Wolk seleccionó basándose en su reconocida trayectoria como
coach, formador de coaches, psicoterapeuta y psicodramatista.
Más detalles
Para ver más libros recomendados, visita
nuestro
kiosco digital
◊- Nueva búsqueda visual en Wikipedia -◊
WikiMindMap, presenta una nueva forma visual de buscar en la Wikipedia
utilizando la técnica de los mapas conceptuales.
El resultado de la búsqueda se crea en un mindmap de los
temas relacionados con el término buscado, y permite así seleccionar mejor
la información que queremos consultar. Está disponible para varios idiomas
de la Wikipedia, entre ellos el español.
Más información
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Manual de entrenamiento mediante juegos y simulaciones
Un manual de más de 300 páginas con juegos que abarcan
una extensa cantidad de temas como: Negociación, Trabajo en equipo,
Planeamiento, Comunicación, Inteligencia emocional, Creatividad,
Actitud ante el cambio, Resolución de problemas, Confianza y
autoestima, Ventas, Presentaciones eficaces, Liderazgo dinámico y
otras.
En este Manual se explica cómo puedes crear juegos y cómo hacer para
variar los que aquí proponemos. Puedes adaptarlos a tus contenidos y a
tu empresa.
Solicita más información sobre este manual enviando un
e-mail con tu nombre a
juegos@mentat.com.ar
mencionando tu
país de residencia.
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◊- Decisiones impulsivas, adicciones y rasgos estructurales del
cerebro -◊
 Además, los investigadores descubrieron que una mutación
genética específica reforzaba la actividad en dichas regiones cerebrales
cuando las personas hacían elecciones impulsivas. Ya se sabía que esa
mutación reduce los niveles cerebrales del neurotransmisor llamado
dopamina. Este nuevo vínculo descubierto, que enlaza al gen, al
comportamiento impulsivo y a la actividad cerebral, sugiere que el aumento
de los niveles de dopamina podría ser un tratamiento efectivo para la
adicción.
La investigadora que ha dirigido el estudio es Charlotte Boettiger,
profesora de Psicología en la Universidad de Carolina del Norte, en Chapel
Hill.
Texto completo
http://mentat.com.ar/decisiones-impulsivas.htm
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◊- Cuásar -◊
En 1963, dos astrónomos del observatorio californiano de Monte Palomar,
en los Estados Unidos Thomas Matthews y Allan Sandage, fueron los
primeros en identificar un cuerpo intergaláctico de dimensiones
relativamente escasas con respecto a su gran poder de emisión de
radiación. El astro, denominado cuásar o quasar por contracción del
término inglés quasi-star, casi estrella, irradiaba una gama de
longitudes de onda en la que la emisión de fotones, es decir, de luz, se
concentraba en áreas del espectro hasta entonces no registradas en
ningún cuerpo celeste.
Los cuásares son cuerpos celestes que, desde el punto de vista de la
radiación, se definen como emisores intensísimos de ondas de
radiofrecuencia, mientras que, en cuanto respecta a su apariencia
óptica, son percibidos como objetos afines a las estrellas de tamaño
proporcionalmente reducido.
Por su diámetro menor a un año luz, es decir, a la distancia que recorre
la luz en un año, los cuásares no corresponden al concepto preciso de
galaxia ni de estrella, sino que son masas intergalácticas de gran
densidad, que poseen una luminosidad miles de veces mayor a la de las
galaxias gigantes que presentan un diámetro del orden de cien mil años
luz. Su gigantesco poder de emisión de radiación ha permitido
observarlas a distancias de más de diez mil millones de años luz,
mediante sistemas de registro guiados por técnicas radioastronómicas.
La energía de radiación de un cuásar, de potencia equiparable a la que
emite la Vía Láctea entera, se desprende de una pequeña área del centro
del astro y muchos investigadores sostienen que esta fuente central de
energía proviene probablemente del gas comprimido hacia un agujero
negro, porción espacial del cosmos que corresponde al estado final de la
evolución de estrellas de gran masa, que genera una enorme fuerza
gravitacional y absorbe incluso la propia radiación.
Al examinar el contorno de un cuásar se observa un pequeño punto en
forma de estrella ordinaria. Sin embargo, un estudio más detallado de la
luz que procede del astro pone de manifiesto que esa luz resulta más
rojiza al recibirla en la Tierra que cuando partió del cuásar. Este
desplazamiento hacia el rojo, mucho más intensa y manifiesto que el
observado en las estrellas ordinarias, fue interpretado en el sentido de
que los cuásares se encuentran mucho más alejados que cualquiera de las
galaxias que se puedan observar.
Los numerosos objetos celestes descubiertos por los radioastrónomos a lo
largo de la década de 1960, por emitir grandes cantidades de radiación
en forma de radiofrecuencias, no pudieron ser localizados entonces,
debido a que los radiotelescopios no permitían fijar con facilidad el
punto del que partían las ondas de radio y no era posible, por tanto,
establecer la posición del objeto visible foco de tales radiaciones.
El hecho de que la Luna, al pasar frente a algunos focos emisores,
interrumpiese la recepción de las radio-ondas permitió determinar tales
coordenadas, ya que al conocer la órbita lunar y poderse fijar
exactamente el momento en el que la Luna intersectaba la línea de
recepción, se obtuvo una idea más ajustada de la situación del foco de
radioemisiones.
Al ser los cuásares objetos lejanos cuya luz tarda tiempos astronómicos
en llegar a la Tierra, su observación facilita la visión del universo
tal como era hace millones de años. Así, por ejemplo, el más brillante
de los cuásares registrados, designado con la notación 3C 273, se
encuentra a 2.000 millones de años luz de nuestro planeta.
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◊- Identifican la proteína
esencial para que persistan los recuerdos
-◊
 A algunos, como a Proust, les basta una magdalena para revivir su
infancia. Pero el resto de los mortales, que suele comprobar a diario que
hasta sus recuerdos más preciados se desvanecen en los laberintos de la
memoria, seguramente se preguntará más de una vez cómo hacer para que
perduren...
Un equipo de investigadores argentinos acaba de encontrar la respuesta:
descubrió que basta con administrar una proteína para convertir un
recuerdo pasajero en uno perdurable. Sería la pieza clave para promover la
persistencia y el almacenamiento de largo plazo de la memoria.
Texto completo
http://www.mentat.com.ar/proteina-esencial.htm
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◊- El Arte de no Enfermarse -◊
Si no se quiere enfermar...
...Hable de Sus Sentimientos.
Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en
enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la
columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el
cáncer. Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra
intimidad, nuestros “secretos”, nuestros errores!... El diálogo, el
hablar, la palabra, es un poderoso remedio y una excelente terapia!
Si no se quiere enfermar...
...Tome Decisiones.
La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La
indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia
humana es hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar,
saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas
son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.
Si no se quiere enfermar...
...Busque Soluciones.
Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas.
Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender
un fósforo que lamentar la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce
lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo
genera energía negativa que se transforma en enfermedad.
Si no se quiere enfermar...
...No Viva de Apariencias.
Quien esconde la realidad finge, hace poses, quiere siempre dar la
impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc., está
acumulando toneladas de peso... Una estatua de bronce con pies de barro.
Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas
con mucho barniz y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hospital, el
dolor.
Si no se quiere enfermar...
...Acéptese.
El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos
ajenos de nosotros mismos. Ser uno mismo es el núcleo de una vida
saludable. Quienes no se aceptan a si mismos, son envidiosos, celosos,
imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado,
aceptar las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.
Si no se quiere enfermar...
...Confíe.
Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea
relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin
confianza, no hay relacionamiento. La desconfianza es falta de fe en sí,
en los otros y en Dios.
Si no se quiere enfermar...
...No Viva Siempre Triste.
El buen humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen
larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde
vive. “El buen humor nos salva de las manos del doctor”. La alegría es
salud y terapia.
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¿Problemas de memoria y concentración?
"No existe la inteligencia sin justicia, ni hay justicia sin
inteligencia."
René Lalou
"Lo oscuro acabamos viéndolo; lo completamente
claro lleva más tiempo."
Edward Roscoe Murrow
"Lo importante se halla en la mirada, no en la cosa
mirada."
André Gide
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En esta sección iremos publicando vuestras opiniones y las que nos
hacen llegar los visitantes del sitio.
Buscando "tests de personalidad" por Internet encuentro
esta página, la cual me resultó de sumo interés. A partir de hoy la voy a
estudiar con ganas en mis tiempos libres y voy a revisar con cuidado todo
los tests que me faciliten para así poder poner en "movimiento" mi
capacidad intelectual, la cual se vio afectada debido a una crisis
económica y familiar de hace 15 años atrás. Muchas gracias por esta
oportunidad de poder desarrollarme en el campo del intelecto y poder
incrementar mi creatividad. Un abrazo cordial a todo el equipo de MENTAT.
Damián, de Argentina, técnico
Todos los documentos adjuntos son muy interesantes
y a la vez muy útiles, me ayudaron mucho creo que deberían ampliarlo mas
con mas ejemplos, imágenes, etc..
Gracias es la primera vez que encuentro algo como
esta página.
Ariane, Bolivia, estudiante
Me parece interesante los temas referente a las
habilidades mentales además me son útiles para el desarrollo del trabajo
con niños de bajo nivel académico debido a problemas de aprendizaje.
Alicia, de Venezuela, docente
Hola amigo, hoy
te
regalamos este e-book:
Titulo:
El cartero de Neruda
Autores:
Antonio Skármeta
Reseña:
http://www.mentat.com.ar/resenas/cartero.htm
Descarga:
http://www.mentat.com.ar/ebooks/cartero.zip
Los e-books estarán
disponibles para bajar durante los siguientes 15 días de la emisión del
boletín.
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Más información sobre este manual
escribiendo a
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