..: Más de 5
años Entrenando y Educando Mentes Más Hábiles :.. |
Año 6
Nº 142
4 de diciembre de
2007 ISSN 1666-650X
Edición electrónica quincenal y gratuita,
gentileza de la Escuela de Educación
Mental
con recursos de Capacitación y Desarrollo Personal, orientada a
estudiantes, profesionales y empresas.
|
"Háblame y quizás lo
olvide. Enséñame y quizás recuerde.
Particípame y aprenderé"
(Benjamín
Franklin)
Hola amigos, un saludo a todos y bienvenidos los nuevos
suscriptores.
Hoy compartimos los siguientes artículos:
8
Respiración
8
Errores a evitar al dirigir su propio negocio
También el tip:
8
Despersonalización aplicada
Estos son los artículos publicados en el
blog:
Los chicos revoltosos no están condenados al fracaso escolar
Estas serán las próximas ediciones del mes de
diciembre de 2007:
Especial 76 |
11 de diciembre |
Nº 143 |
18 de diciembre |
Si te has perdido alguno de los últimos
números, puedes bajarlos desde aquí.
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El
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◊- Prueba -◊
Un hombre y su esposa van por la carretera con exceso de
velocidad y la policía les detiene. Se acerca el oficial y le dice al
esposo:
-Ábrame el maletero-
El hombre se baja y abre el maletero. El policía se sorprende cuando ve un
montón de cuchillos y el hombre le dice:
-Es que trabajamos en el circo, soy tirador de cuchillos...
Inmediatamente el policía, con la mano en el arma reglamentaria, sin
quitarle los ojos de encima, le dice:
-No hay problema. Demuéstrelo.
Entonces el hombre toma de la mano a su esposa y la hace bajar del coche;
la pone contra un árbol y empieza a tirar los cuchillos, uno detrás de
otro.
En ese momento pasa por allí un coche y el conductor se dice a si mismo:
-Por Dios que se está poniendo difícil la prueba del alcohol.
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Desarrollar tus
habilidades mentales te hace bien |
◊-
Respiración -◊
Tiempo de lectura 6' 12''
Lo que solemos llamar el yo no es más que una especie de puerta de vaivén
que se mueve cuando inhalamos y cuando exhalamos.
Cuando practicamos el zazén, la mente se adapta siempre al ritmo de
nuestra respiración. Al inhalar, el aire penetra en el mundo interior. Al
exhalar, el aire sale al mundo exterior. El mundo interior es ilimitado, y
también lo es el exterior. Se dice "mundo interior" y "mundo exterior",
pero, en realidad, sólo hay mundo entero. En este mundo ilimitado nuestra
garganta es como una puerta de vaivén. El aire entra y sale como cuando se
pasa por una puerta de esa clase. Cuando uno piensa "yo respiro", el "yo"
está de más. No hay ningún "uno" para decir "yo". Lo que solemos llamar el
"yo" no es más que una especie de puerta de vaivén que se mueve cuando
inhalamos y cuando exhalamos. Es simplemente algo que se mueve. Cuando la
mente está bastante pura y calmada para seguir este movimiento, no hay
nada, ni "yo", ni mundo, ni mente, ni cuerpo, sino simplemente una puerta
de vaivén.
Texto completo
http://www.mentat.com.ar/respiracion.htm
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◊- Despersonalización aplicada -◊
Este tip entrena:
El eventual fracaso tal vez sea inevitable, pero la limitación debida al
miedo al fracaso sí se puede neutralizar. Ayuda muchísimo darnos cuenta de
que no debemos rumiar intelectualmente los fracasos; es una tarea poco útil.
Pensemos en términos de expectativas. Uno puede esperar cosas
favorables o desfavorables pero lo cierto es que el hábito puede tomar el
control y ponernos en una pendiente difícil de remontar. A menudo terminamos
responsabilizándonos negativamente por todo lo malo que nos sucede,
alimentando el círculo vicioso, y tornándonos incapaces de revertir la
condición emocional negativa.
Cuando tenemos años de experiencia siendo negativos podemos cambiar igual,
sólo que será más difícil al principio.
Una recomendación efectiva para comenzar a mejorar nuestras expectativas es
la "despersonalización aplicada" en el diálogo interior ante las situaciones
negativas.
Texto completo
http://www.mentat.com.ar/despersonalizacion.htm
Recuerda que todos los tips editados
indicando el tema tratado los encontrarás en
www.mentat.com.ar/tips.htm
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Jugar Sudoku
agiliza tu mente
◊- Errores a evitar al dirigir su propio
negocio -◊
Tiempo de lectura 3' 07''
El
incremento en la carga laboral está forzando a las personas a pasar más
tiempo en la oficina, aunque su oficina sea en su propia casa. Esto
significa que muchos padres son incapaces de mantenerse involucrados en
las vidas y el desarrollo de sus hijos y han comenzado a ser meros
espectadores en lugar de ser modelo y ejemplo para sus hijos. El resultado
socava las relaciones, eleva los niveles de estrés y manifiesta una falta
general de balance y frustración en la vida.
Sin embargo, este no debiera ser el caso. Trabajar desde su propia casa
permite mayor libertad e independencia y debe resultar en menor tiempo
perdido. Pero muchos de nosotros no logramos realizar esta transición
exitosamente. La disciplina es un factor clave al dirigir nuestro propio
negocio desde casa.
Algunas soluciones que pueden ayudarlo a evitar esta trampa:
Texto completo
http://mentat.com.ar/errores-direccion.htm
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AVISO ESPECIAL para Emprendedores Web
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interés para ti:
http://www.mentat.com.ar/metas.html
|
◊- Acción correcta "lateral" -◊
Suena el teléfono de la empresa. Atiende la secretaria y contesta:
- No señor, se fue de la oficina hace casi una hora.
Se refería a su jefe, que estaba parado a su lado. Cuando le informa quién
había llamado el jefe estalla:
- ¿Por qué no me comunicó con él? ¡Es el cliente más importante en este
momento!
La secretaria le responde y entonces el jefe sale corriendo por la puerta.
¿Puedes dar una explicación?
Participan las respuestas recibidas hasta el: 16/12/2007
Envíala
mencionando tu nombre a:
Importante:
Enviaremos por e-mail las instrucciones para obtener los regalos.
Si has resultado ganador y no has recibido el e-mail, ponte en contacto
con nosotros.
En el próximo número, la respuesta.
Referente al desafío anterior:
Número especial
¿Qué número es tres veces la suma de sus dígitos?
Una posible respuesta:
El número es el 27.
La suma de sus dígitos: 2 + 7 = 9
Tres veces eso: 3 x 9 = 27
Ganadores
Entre las personas que
dieron una respuesta posible, sorteamos
tres. Estos son
los ganadores que serán notificados por e-mail, felicitaciones.
José Antonio Villanueva |
Alejandro Santelices |
Marcos Alberto Ramirez |
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◊- Graba cualquier sonido reproducido en tu PC -◊
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Directorio de
Boletines Electrónicos
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◊- La sabiduría de la tortuga -◊
Autor: Trechera, José Luis
Utilizamos
el símil de la tortuga para interrogarnos sobre los estilos de vida
actuales. En la cultura del "primer mundo" ser lento es sinónimo de torpe,
ineficaz, "tonto" o inútil. Se impone la rapidez y la impaciencia, todo
debe estar disponible "al momento". Así, una espera de quince segundos
ante el ascensor se hace insoportable o por mucha alta velocidad de la que
se disponga, nos enerva que no aparezca rápidamente una página en
Internet.
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◊- Contenidos audiovisuales gratuitos -◊
VideosEducativos es un portal desde el que se puede descargar o
visualizar material educativo de forma legal y gratuita. Con ello se
convierte en una plataforma de apoyo a la labor docente que realizan cada
día maestros, profesores, padres y tutores. Además, es un punto de
encuentro entre docentes, en el que poder intercambiar experiencias, y un
lugar para dar a conocer los trabajos de innovación en técnicas educativas
que se estén realizando.
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Manual de entrenamiento mediante juegos y simulaciones
Un manual de más de 300 páginas con juegos que abarcan
una extensa cantidad de temas como: Negociación, Trabajo en equipo,
Planeamiento, Comunicación, Inteligencia emocional, Creatividad,
Actitud ante el cambio, Resolución de problemas, Confianza y
autoestima, Ventas, Presentaciones eficaces, Liderazgo dinámico y
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En este Manual se explica cómo puedes crear juegos y cómo hacer para
variar los que aquí proponemos. Puedes adaptarlos a tus contenidos y a
tu empresa.
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◊- Aprender cantando -◊
Todos recordamos canciones de nuestra infancia, aquélla que nos cantaba
nuestra madre o la que aprendimos en el colegio. Nuestros hijos también
necesitan aprender canciones, y no sólo porque sean bonitas o divertidas,
sino también para mejorar intelectual, emocional y físicamente. A veces
utilizamos las canciones para que nuestro hijo no se aburra, pero
seguramente ni nos damos cuenta de todo lo que estamos aportando.
La canción, además de ser uno de los recursos lúdicos que tenemos más a
mano y disponible en cualquier momento, es un importante instrumento
educativo. Puede utilizarse para conseguir distintos objetivos, pero
siempre, siempre, hace que el camino para llegar hasta ellos sea un camino
fácil y divertido de andar.
Texto completo
http://mentat.com.ar/aprender-cantando.htm
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◊- Adelantado -◊
El adelantado era un funcionario que ostentaba la autoridad máxima en un
territorio denominado adelantamiento. El nombre data de tiempos
medievales en Castilla, y se refiere a que un adelantado era un oficial
que iba antes que el rey a actuar en su nombre. Después de la
reconquista de España contra los moros, el adelantado cayó en desuso,
pero revivió de manera muy importante con la conquista de América.
El nombre adelantamiento se dio a las provincias conquistadas o en
proceso de ser conquistadas por un adelantado. La primera legislación
que tuvo que ver con esta institución se encontraba en la recopilación
de las Leyes de Indias. El adelantado era muy poderoso; el nombramiento
podía durar toda la vida e incluso heredarse una o varias generaciones,
y hasta a perpetuidad. Este funcionario ejercía una combinación de
funciones de poder ejecutivo y judicial. La función judicial incluía
tanto la jurisdicción original como la de apelación. Además, poseía
poder para formular leyes para el gobierno del adelantamiento y
reglamentos para el trabajo en las minas.
El primer adelantado en América fue Bartolomé Colón, porque su hermano,
Cristóbal Colón, se atribuyó a sí mismo la prerrogativa del rey para
conceder el título. Vasco Núñez de Balboa fue nombrado adelantado del
Mar del Sur el 23 de septiembre de 1514, con el primer nombramiento
otorgado por los monarcas.
Para finales del siglo XVI este cargo había sido reemplazado por el de
virrey.
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◊- Un mecanismo cerebral podría ser
capaz de controlar la obesidad
-◊
Además de las señales de hambre o saciedad, el sistema de la melanocortina
también controla si la energía extra consumida se convierte en grasa y si
se almacena o se metaboliza.
Investigadores de la Universidad de Cincinnati y el Instituto Alemán de
Nutrición Humana (Estados Unidos) han descubierto que un sistema del
cerebro ya conocido por regular el consumo de alimentos también funciona
como "control remoto" directo de la forma en la que las grasas se
almacenan y se metabolizan en el organismo. Los resultados del estudio,
que podrían conducir al desarrollo de nuevos fármacos para tratar la
obesidad, se publican en la edición digital de la revista Journal of
Clinical Investigation.
Texto completo
http://www.mentat.com.ar/obesidad.htm
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◊- Cambio de asiento -◊
El 14 de octubre de 1998, en un vuelo trasatlántico de la línea aérea
British Airways tuvo lugar un incidente ejemplarizante.
A una dama la sentaron en el avión al lado de un hombre de raza negra. La
mujer pidió a la azafata que la cambiara de sitio, porque no podía
sentarse al lado de una persona tan desagradable. La azafata argumentó que
el vuelo estaba muy lleno, pero que iría a revisar la primera clase para
ver si encontraba algún lugar libre.
Todos los demás pasajeros observaron la escena con disgusto, no sólo por
el hecho en si, sino por la posibilidad de que hubiera un sitio para la
mujer en primera clase. La señora se sentía feliz y hasta triunfadora
porque la iban a quitar de ese sitio y ya no estaría cerca de aquella
persona.
Minutos más tarde regresó la azafata y le informó a la señora:
- Discúlpeme señora, pero efectivamente todo el vuelo está lleno...
afortunadamente encontré un lugar vacío en primera clase. Sin embargo,
para poder hacer este tipo de cambios le tuve que pedir autorización al
capitán. Él me indicó "que no se podía obligar a nadie a viajar al lado de
una persona tan desagradable."
La señora, con cara de triunfo, intentó salir de su asiento, pero la
azafata en ese momento le dice al hombre de raza negra:
- ¿Señor, sería usted tan amable de acompañarme a su nuevo asiento?
Todos los pasajeros del avión se pararon y ovacionaron la acción de la
azafata.
Ese año, la azafata y el capitán fueron premiados y desde ese momento en
todas las oficinas de British Airways se lee el siguiente mensaje:
"Las personas pueden olvidar lo que les dijiste, las personas pueden
olvidar lo que les hiciste, pero nunca olvidarán cómo las hiciste sentir."
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"La conciencia es un producto de la evolución; es muy improbable, por
tanto, que carezca de utilidad."
William James
"El mundo prefiere, sabiamente, la felicidad a la
sabiduría."
Will Durant
"He sido un hombre afortunado: nada en la vida me
fue fácil."
Sigmund Freud
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En esta sección iremos publicando vuestras opiniones y las que nos
hacen llegar los visitantes del sitio.
Felicidades por este gran espacio, tan necesario
para crecer mentalmente.
Salomón, de México, profesor
La verdad les doy las gracias por la información recibida ya que con ellas
he podido realizar mejores clases y abordar temas interesantes con mis
alumnos. Espero seguir recibiéndolas.
Patricia
El sitio es importante y necesario para todos aquellos que queremos seguir
superándonos día a día. Aprovecho el momento y el
espacio para mandarles una calurosa felicitación.
José, de México, empleado
En verdad esta muy buena la página,
los consejos son súper útiles y en verdad les doy las gracias.
Maxi, de Argentina, estudiante
Hola amigo, hoy
te
regalamos este e-book:
Titulo:
Desayuno en Tiffany's
Autores:
Truman Capote
Reseña:
http://www.mentat.com.ar/resenas/desayuno.htm
Descarga:
http://www.mentat.com.ar/ebooks/desayuno.zip
Los e-books estarán
disponibles para bajar durante los siguientes 15 días de la emisión del
boletín.
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