Escuela de Educación Mental: marzo 2007

Los aromas activan la memoria

Científicos que estudian cómo el sueño afecta la memoria descubrieron que un aroma familiar puede ayudar a un cerebro adormilado a recordar mejor cosas que había aprendido la tarde anterior. El perfume de una rosa -enviado a la nariz de personas mientras estaban estudiando y, luego, mientras dormían- mejoró alrededor de un 15 por ciento su rendimiento en una prueba de memoria.

El estudio, que se publica hoy en Science , es el primer test riguroso del efecto de los olores en la memoria humana durante el sueño. Los resultados echan luz sobre lo que hace el cerebro dormido con los conocimientos recientemente adquiridos y lo que necesita para que este proceso se complete con éxito.

Los investigadores saben desde hace mucho que el sueño es crucial para formar nuevos recuerdos. Estudios de los años ochenta y noventa mostraron que si se expone al cerebro a estímulos asociados con el aprendizaje, ese proceso se puede acentuar. Pero sólo en años recientes los científicos han empezado a comprender cómo es esto posible. Según el doctor Robert Stickgold, psiquiatra de Harvard que no participó en la investigación, el nuevo estudio "muestra no sólo que el sueño es importante para la memoria declarativa, sino que también permite ver cuándo y cómo este proceso puede ocurrir."

NUEVA YORK ( The New York Times )
Tomado de La Nacion.com

Etiquetas: Memoria

El cerebro humano adulto es capaz de formar nuevas neuronas

Investigadores de la Universidad de Auckland (Nueva Zelanda) y la Academia Sahlgrenska de Goteborg (Suecia) han confirmado que el cerebro humano adulto produce nuevas neuronas, en concreto en el bulbo olfatorio. Las conclusiones del estudio se publican en la edición digital de la revista Science.

Estudios anteriores habían mostrado que la neurogénesis continúa a lo largo de la vida en el sistema nervioso central de la mayoría de mamíferos pero aún no se habían conseguido pruebas que lo confirmaran en el caso de los humanos adultos.

En el cerebro de los roedores, una investigación anterior descubrió una vía de la corriente migratoria rostral al bulbo olfativo a través de la que se movilizaban precursores neuronales.
Los investigadores han utilizado múltiples herramientas, que incluían la microscopía de transmisión de electrones y las imágenes de resonancia magnética de alta resolución, hasta conseguir identificar esta actividad neuronal en humanos.

La corriente migratoria rostral fue localizada gracias al empleo de estas tecnologías en la parte delantera del cerebro humano y los científicos pudieron observar entonces que dicha vía neuronal está constituida alrededor de la extensión de un ventrículo tubular lateral que se interna en el bulbo olfativo.

Elmedicointeractivo.com

Etiquetas: Habilidad mental

Contra la inercia

Es obvio que nos volvemos más productivos perseverando en lo que hacemos pero justamente eso es lo que más difícil nos parece.

Llegamos a una situación en la que ser perseverante es una forma de ser contracultural. Pareciera que cada vez hay más personas a quienes les sucede que si tienen que leer (o simplemente prestar atención), y en una medida que consideran demasiado, ni se les ocurre aplicarse en ello y perseverar. Y lo que resulta bastante asombroso es que el demasiado suele ser increíblemente poco en relación a lo que realmente podrían. Es algo que está claramente evidenciado.

Vivimos en una cultura que fomenta esta indolencia (podemos sobrevivir en tal estado) y es necesario alertarnos para trabajar en dirección opuesta ya que estamos desperdiciando potencial volviéndonos sumamente dependientes de que todo se nos facilite, lo cual erosiona en gran medida a nuestra responsabilidad.

La recomendación urgente es tener siempre presente que:

Si bien es mejor no insistir en algo hasta saturarse, mucho peor es llegar a saturarse con muy poco. Obsérvate en este sentido.
No es más importante lo que nos exijan otros que lo que nosotros estemos dispuestos a exigirnos. Obsérvate también en esto.

Etiquetas: Habilidad mental