Enseñanza de Técnicas para el Estudio y Desarrollo de Habilidades Mentales

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Ejercicios de entrenamiento mental

 

 

 

 

 

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La innovadora estrategia del océano azul

Tiempo de lectura 3' 40''

 

W. Chan Kim y su colega Renée Mauborgne, ambos profesores deestrategia en el prestigioso INSEAD, desarrollaron la innovadora estrategia del océano azul sosteniendo que las empresas no deben competir con sus rivales sino hacerlos que sean irrelevantes.

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15 preguntas para ampliar tu mente
Tiempo de lectura 13' 28''

 

En los estudios futuristas, los expertos ofrecen una serie de preguntas que pueden ayudarle a explorar sus ideas acerca del futuro. Las preguntas no tienen respuestas concluyentes, pero pensando en ellas antes de leer los comentarios del autor, puede ser un buen ejercicio para ampliar la mente.

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Las experiencias de la vigilia

Tiempo de lectura 1' 46''

 

Las experiencias de la vigilia se repiten en múltiples partes del cerebro de forma coordinada durante el sueño.

Se ha comprobado en un modelo experimental la importancia de estas repeticiones para el aprendizaje y la memoria.

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La fuente de la vitalidad

Tiempo de lectura 8' 32''

 

Hace algunos años, fui invitado a una reunión de oficiales veteranos en una de las academias militares. El oficial a cargo habló con todo detalle sobre la decadencia moral de la sociedad.
Parecía no haber enfoque en su disertación y no podía yo imaginar qué problema les preocupaba a esos hombres.

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Cómo activa el cerebro el comportamiento innato

Tiempo de lectura 2' 43''

 

Un equipo de investigadores ha hecho un importante avance hacia el conocimiento de cómo el cerebro programa el comportamiento innato. El descubrimiento puede tener futuras aplicaciones en nuevos estudios sobre modificación de comportamientos en animales...

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Cosificación humana

Tiempo de lectura 2' 59''

 

Cuando definimos lo que realmente es una persona ¿decimos que es su cerebro o sus lóbulos prefrontales? Por el momento, pocos se atreven a eso, pero se tiende cada vez más.

El pensar en los seres humanos únicamente en términos físicos y/o biologistas muchas veces...

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Cómo desarrollar la voluntad en nuestros hijos de 2 a 10 años

Tiempo de lectura 7' 31''

 

¿Qué es la voluntad? ¿Cómo puedo ayudar a mi hijo a construirla? ¿Está relacionada con la inteligencia? En el largo camino que deben recorrer padres e hijos, la voluntad entabla un diálogo, a veces de sordos, entre autonomía incipiente...

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La problemática de la divulgación de temas psiquiátricos

Tiempo de lectura 8' 46'

 

En un informe sobre un viaje de estudios a los Estados Unidos de América, escribía el psiquiatra profesor Villinger, de Marburgo, que la tendencia allí reinante hacia la popularización y la propagación de los...

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Las 5 prácticas fundamentales del liderazgo ejemplar

Tiempo de lectura 7' 22''

 

Al observar en profundidad el proceso dinámico del liderazgo mediante el análisis de casos y encuestas, reconocemos cinco...

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Acerca de estar dormidos  
Tiempo de lectura 6' 51''

 

Una de las cosas más importantes que hay que entender del hombre es que el hombre está dormido. Aun cuando cree que está despierto, no lo está. Su estado de vigilia es...

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La técnica básica (de meditación) - La concentración
Tiempo de lectura 6' 19''

 

La concentración ocurre de forma natural cuando algo nos interesa o nos llama la atención. Decimos que estamos concentrados cuando no pensamos en nada más. Por ejemplo, estamos concentrados cuando disfrutamos de la textura y el color de un pañuelo de seda, estamos enfrascados...

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Toma la iniciativa y emprende la acción

Tiempo de lectura 2' 40''

 

A menudo sabemos qué es lo que tenemos que hacer pero no lo hacemos, no emprendemos la acción. ¿Por qué seguimos aplazando tareas? ¿Qué es lo que nos frena? La indecisión y la postergación son dos de los principales obstáculos en la consecución de nuestros objetivos. El exceso de análisis suele ser otra buena excusa...

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Si quieres recoger miel, no des puntapiés a la colmena  
Tiempo de lectura 26' 39''

 

El 7 de mayo de 1937 la ciudad de Nueva York presenció la más sensacional caza de un hombre jamás conocida en esta metrópoli. Al cabo de muchas semanas de persecución, "Dos Pistolas" Crowley -el asesino, el pistolero que no bebía ni fumaba- se vio sorprendido, atrapado...

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¿Por qué medita la gente? 

Tiempo de lectura 13' 41''

 

Siempre me sorprendo cuando la gente me pregunta «¿Por qué medita usted?». Es como preguntarme «¿Por qué respira?». Cuando mi práctica de la meditación es fuerte...

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La memoria se mejora observándose a sí mismo y superando nuestra capacidad de aprendizaje

Tiempo de lectura 3' 20''

 

usumu Tonegawa, Premio Nobel de Medicina en 1987, habló en el Foro de la Nueva Sociedad sobre sus estudios neurológicos centrados en conocer cómo se comporta el cerebro humano.

El miércoles 15 de noviembre tuvo lugar en el Hotel Ritz de Madrid el Foro de la Nueva Sociedad que contó...

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El aspecto personal de emprender  

Tiempo de lectura 4' 00''

 

Quizá lo primero que deba hacer un emprendedor antes de nada es plantearse el porqué de iniciar una aventura empresarial.

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La peculiar conducta de los conductólogos  
Tiempo de lectura 40' 52''

 

Las ciencias de la conducta distan de integrar una unidad conceptual ya que se han originado de muy diferentes aproximaciones y mantienen métodos y teorías no sólo distintos sino en muchos casos opuestos.

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El camino demarcado  

Tiempo de lectura 33' 40''

 

Viajo en plena noche y pienso...

Viajo en plena noche y pienso: los límites, los límites.
Viajo en auto, y debo dar una conferencia sobre ese tema en un country fuera de la capital. ¿Qué les digo cuando me pregunten? ¿De qué hablo?

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Depresión: Lo que toda mujer debe saber 

Tiempo de lectura 30' 02''

 

La vida está llena de altas y bajas. Pero cuando las "bajas" duran demasiado o afectan su capacidad para desempeñarse en su rutina diaria, es posible que usted tenga una enfermedad común, pero muy seria: depresión. La depresión clínica afecta su estado...

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El proceso creativo y la toma de decisiones  

Tiempo de lectura 5' 35''

 

Se habla mucho de la importancia de la creatividad en la actividad empresaria. Sin embargo, en todo el proceso de formación del individuo, la enseñanza dedica poco tiempo a este elemento que en el mundo...

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Cuando lo nuevo llama a tu puerta... ¡ábrela! 
Tiempo de lectura 11' 16'

 

LO NUEVO no viene de ti, viene del más allá. No forma parte de ti. Estás arriesgando todo tu pasado. Hay una discontinuidad entre lo nuevo y tú, por eso tienes miedo. Has vivido de una manera...

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Autismo. Manual avanzado para padres  

Tiempo de lectura 12' 09''

 

El autismo es un síndrome que estadísticamente afecta a 16 de cada 10,000 niños; cifra que ha sido muy controversial, puesto que existen agrupaciones que afirman que es mayor (30 de cada 10,000).
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¿Adónde vas?  

Tiempo de lectura 36' 49''

 

Mientras escribo estas líneas pasa por mi cerebro una multitud de ideas, sensaciones auditivas y táctiles, recuerdos, asociaciones y emociones. Por una parte....

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Manejo eficiente del tiempo: Las seis cosas más importantes  

Tiempo de lectura 4' 05''

 

De todos los consejos relativos al éxito que he recibido, este es el más efectivo: "Sé lo más productiva posible en cada momento de tu vida".

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"Creer y pensar"  
Tiempo de lectura 27' 56''

 

I

Las ideas se tienen; en las creencias se está. -"Pensar en las cosas" y "contar con ellas".
Cuando se quiere entender a un hombre, la vida de un hombre, procuramos ante todo averiguar cuáles son sus ideas. Desde que el europeo cree tener "sentido histórico", es ésta...

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La evaluación y la observación en la educación infantil

Tiempo de lectura 42' 07''

 

La evaluación es necesaria en todo proceso educativo para valorar los aprendizajes que está realizando el alumno/a, para adecuarlos y para proponer actividades de enseñanza ajustadas a sus necesidades en cada momento de su evolución escolar.

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Necesidad del trabajo interior

Tiempo de lectura 16' 16''

 

¿Cuál es la razón de ser del trabajo interior? ¿Y cuál su utilidad? A grandes rasgos, la necesidad del trabajo interior puede resumirse en tres apartados.

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El firmamento de la mente
La inteligencia humana en el contexto cósmico
Tiempo de lectura 5' 14''

 

En este libro Timothy Ferris desarrolla entre otras, la siguiente interesante hipótesis: la mente humana está compuesta por diversas...

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Las ventajas del teletrabajo

Tiempo de lectura 18' 49''

 

El teletrabajo no sólo presenta ventajas para empleados, empleadores y trabajadores independientes, sino también para la sociedad. Revisemos las principales ventajas desde cada punto de vista.

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Duda escéptica  

Tiempo de lectura 5' 44''

 

La duda en sí misma es una excelente aliada y nos ayuda a seguir investigando y dudando para seguir investigando. Es constructiva cuando nos invita a ir hacia delante, pero muy destructiva...

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Los esquemas a superar   
Tiempo de lectura 3' 38''

 

Todas las personas contamos con una cantidad tremenda de capacidad potencial mental. No obstante, en condiciones normales, este potencial se ve limitado por puras barreras mentales. Es algo ya aceptado para la mayoría que se ocupa de realzar sus capacidades.

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Aprendiendo a pensar    

Tiempo de lectura 5' 18''

 

En toda discusión y debate sobre la enseñanza y el aprendizaje en nuestras escuelas se ponen en contraposición dos sistemas de aprendizajes diferentes. El primero de ellos es el mas común...

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Teoría del caos   

Tiempo de lectura 36' 59''

 

Conceptos matemáticos

En gráficas que representan funciones reiteradas (es decir, la función se aplica otra vez al resultado) a menudo se observan resultados imprevisibles que presentan una increíble sensibilidad a los parámetros iniciales que se utilizan. Para el estudio del comportamiento caótico de esas funciones...

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¿Qué es el índice de oportunidad digital?    

Tiempo de lectura 3' 57''

 

Mide la facilidad de acceso de los ciudadanos de cada país a las tecnologías de la información y de la comunicación y para aprovechar las oportunidades de crecimiento y desarrollo que ofrecen.
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La carpa, el tiburón y el delfín

Tiempo de lectura 2' 55''

 

Existe una metáfora que dice que podemos ser tres cosas en la vida: carpa, delfín o tiburón. Carpas, cuando asumimos la actitud de víctimas del mundo; tiburones, cuando engullimos a los otros para satisfacernos (o cuando pensamos que la vida funciona así), y delfines, cuando nos adaptamos creativamente a las circunstancias y nos satisfacemos con eso.

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Observación e imaginación
Tiempo de lectura 2' 02''

 

Una imaginación que no puede percibirse es realmente inexistente. Y siempre es preferible tener en claro lo que imaginamos, ya que podemos utilizar esta capacidad natural según nuestros propósitos.
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La creatividad también puede ser artificial

Tiempo de lectura 12' 20''

 

La creatividad es un potencial que se puede entrenar, desarrollar, evolucionar. No se enseña, sino que se desbloquea. Si el entorno local (físico y sociocultural) es capaz de estimular, motivar o alentar...

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¿Puedo ser feliz después de los 60?

Tiempo de lectura 10' 19''

 

Eso depende de muchos factores. Me animaría a preguntarte si fuiste feliz en algún momento de tu vida. Si la respuesta es que no o que lo fuiste muy pocas veces, te diría entonces que no le pidas a la vejez mucho más de lo que te diste en la juventud.
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Campos morfogenéticos
Tiempo de lectura 5' 58''

 

Cuando el libro de Rupert Sheldrake Una nueva ciencia de la vida apareció en Inglaterra, un editorial de Nature, la prestigiosa revista científica, le consideró "el mejor candidato a la hoguera que ha habido en muchos años", y sostenía que sería una pérdida de tiempo y dinero el contrastar...

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Fábrica de genios

Tiempo de lectura 2' 25''

 

Según investigaciones de Robert Kelley, profesor de la Universidad Carnegie Mellon, lo que caracteriza a los mejores trabajadores no son los atributos intelectuales excepcionales, sino la manera en que utilizan el sentido común.

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El animal simbólico

Tiempo de lectura 28' 20''

 

Los tanteos exploratorios buscando algún conocimiento cierto respecto a mi yo, a mi mente y/o mi cuerpo me han traído muchas más perplejidades que certezas. Pero al menos mis pocas certezas han dejado de ser ingenuas rutinas irreflexivas, mientras que mis perplejidades son ahora...

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Escuchar con facilidad
Tiempo de lectura 8' 11''

 

¿Alguna vez se ha sentado usted muy silenciosamente, no con la atención fijada en algo, no haciendo un esfuerzo para concentrarse, sino con la mente muy quieta, realmente silenciosa? Entonces escucha todo, ¿no es así? Escucha tanto los ruidos lejanos como los que están más próximos, y también...

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Tendemos a ayudar sólo a los que son más parecidos a nosotros

Tiempo de lectura 3' 23''

 

La empatía es un sentimiento que nos lleva a ponernos en el lugar de los demás, y que puede impulsarnos a ayudar a otros. Sin embargo, empatizamos más con aquellos que nos recuerdan a nosotros mismos, y tendemos a ayudar mucho más a aquellos que...

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Ciencia y religión

Tiempo de lectura 16' 37''

 

En el transcurso del siglo pasado y parte del anterior se sostuvo de manera generalizada que existía un conflicto insalvable entre la ciencia y la fe. La opinión que predominaba entre las personas de ideas avanzadas afirmaba que había llegado la hora de que el conocimiento...

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El mundo está en ti
Tiempo de lectura 16' 33''

 

Para resolver el misterio de la vida sólo necesitamos cumplir un mandamiento: vivir como una célula. Sin embargo, no lo hacemos, y la razón resulta evidente: tenemos nuestra manera de hacer las cosas. Nuestras células se alimentan del mismo oxígeno y glucosa que nutrieron a las amibas hace dos...

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La Realidad es una compleja red de interconexiones

Tiempo de lectura 16' 03''

 

La Realidad no es una colección de elementos aislados y separados, sino una multidimensional, indivisible y compleja red de interconexiones. Lo que se denomina un “objeto” o un “suceso” es simplemente...

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Cómo lee el mal lector

Tiempo de lectura 19' 25''

 

Es fácil establecer un contraste entre la apreciación puramente musical de una sinfonía y la actitud de aquellas personas para quienes su audición es tan sólo, o sobre todo, un punto de partida para...

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Creatividad para ser más críticos ¿De dónde viene?
Tiempo de lectura 15' 09''

 

El pensamiento científico es asediado por prejuicios y percepciones estereotipadas convertidos en normas "rigurosas y objetivas". De vez en cuando se despereza con una duda y se atreve a correr algún riesgo. Esta aventura se facilita, en cierto sentido, cuando hay una crisis...

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Para mejorar la memoria de los niños, son útiles los juegos que requieren concentración y la lectura.

Tiempo de lectura 4' 53''

 

Cuando los menores no recuerdan en dónde dejaron algo o si hicieron la tarea, pueden necesitar ayuda.

Es frecuente escuchar que los padres se quejan porque sus hijos “olvidan todo” y responden...

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La voz interior

Tiempo de lectura 23' 20''

 

Muchas inquietudes son privadas y opcionales. Supongamos que me interesan los trenes de vapor. En tal caso, el hecho de que en cierto lugar pasaran los trenes tendría su peso para mí. Desde mi punto de vista, sería una buena razón para ir a ese lugar. En cambio, no tiene por qué tener la menor....

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La información contra la cultura
Tiempo de lectura 28' 34''

 

La información (palabra muy reciente en el sentido que hoy se le da) abarca las reseñas y las noticias que nos son suministradas por la prensa, la radio, la televisión, etc. Se la puede definir como una...

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La Inteligencia Ambiental aumentará nuestras capacidades cognitivas

Tiempo de lectura 6' 24''

 

La tecnología de tecnologías que dominará la cotidianidad en las próximas décadas se llama Inteligencia Ambiental. Se trata de una convergencia de ordenadores, wireless, sensores biométricos...

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Las cegueras del conocimiento:  El error y la ilusión

Tiempo de lectura 23' 20''

 

Todo conocimiento conlleva el riesgo del error y de la ilusión. La educación del futuro debe afrontar el problema desde estos dos aspectos: error e ilusión. El mayor error sería subestimar el problema...

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El problema cuerpo mente: distintos planteamientos
Tiempo de lectura 13' 58''

 

Planteamiento actual: Mente y cerebro
Los avances científicos que se han producido durante los últimos ciento cincuenta años sobre la estructura y el funcionamiento del sistema nervioso han puesto de manifiesto el papel rector que...

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Timidez infantil. Cómo ayudar a nuestros hijos a superarla

Tiempo de lectura 10' 25''

 

"Prefiere estar solo", "no le gusta jugar con los amigos", "es muy serio y no se divierte con los compañeros", "es poco hablador", "pasa mucho tiempo a solas en su habitación", "no necesita...

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Hacia el poder mediante la abstracción

Tiempo de lectura 31' 49''

 

El dinero y la razón otorgaron el poder secular al hombre, no a pesar de la abstracción, sino gracias a ella.
La idea de que el poder está unido a la fuerza física y a la materia es la creencia de las personas sin imaginación. Para ellos, una...

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En las organizaciones inteligentes, el eje es el aprendizaje
Tiempo de lectura 3' 34''

 

El futuro de las organizaciones estará en la capacidad de aprendizaje que posean cada uno de sus miembros...

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Última modificación de la página:13/11/2007

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